每日一词: 心力 2022.4.4

很多人会锻炼身体，看到身边比较少的人愿意抽五到十分钟的时间，去做些冥想练习。

之前自己是在睡前冥想，更好入睡。

自个今儿抽出5min，感受呼吸，让白天的思绪像流水样划过。

https://mp.weixin.qq.com/s/dKzCVR8LSYZcnY8FL3_nYw