95后的我们身体已经扛不住了

今天同事突然和我谈起，我们公司又走了3个销售，其中两个人已经是几年的老员工了，令我万万没想到的是，他们离职原因竟然是身体扛不住了。

然而我这个同事，一个95年的女孩子，也即将要离职了，她身体不行了也是我有目共睹的，因为住的比较近，所以经常一起回家，她每天好像都很累，到这个月已经越来越累，累到中午休息需要先花半个小时补觉在吃饭。

而我之前一直以为她是因为睡得太晚，但是她经常9点左右就睡觉了，而且属于睡眠质量很好的人。可能精神压力比较大吧。

最近我自己也感觉到经常性腰疼，脖子疼，可能是有一点职业病，需要坐一整天不停的敲键盘，好像也有点荐椎炎。特别容易疲倦。而且压力总是会很大，我不想，但是其实很容易受到负面消息的影响。压力一大容易睡不着，好不容易睡着就全部是噩梦。

突然感慨现在的我们仿佛在20多岁就已经老去了，我们的身体可能因为压力开始承受不住。但是我们才正值青春年华啊。但是究竟是什么压垮了我的身体。我想就是我自己心理调节能力不行吧，好像身体适合躺平。但是实际上心里面压根没办法躺平。焦虑不安总是如影相随，同样过度兴奋、盲目乐观自信也在刺激着我。

还有一个原因就是因为职业问题，很少走动，自己也很少去运动，加班回来之后，整个人会想直接躺着。每天写写随笔，写写复盘日记就已经到该睡觉的时间了。

好像只有读书是一种心灵的救济。

就胡言乱语写一下吧