2021-12-15
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安好人生
2021年12月15日 每天都要HAIO
H：健康
营养：鳕鱼肝油4粒+胶原蛋白肽
饮食：两杯牛奶
运动：打扫了半小时的卫生
A：心态
积极的心态，我是一切因，一切皆我心
I：输入
1、智识营：批判性思维（审思）
2、孕早期；碘（如果不存在甲状腺疾病，要吃加碘盐，并且要每周吃1-2次的海产品）
3、易经课程
4、《精准努力》以我为中心，为我所用；
当你心情不好的时候，可以看综艺节目。
O：输出
1、HAIO
2、知乎一篇文章
3、下午整理报销
4、晚上准备课程
新知：
即输入部分
