完美的健康是我天生的，

  完美的健康在我的心智里，          完美的健康在我的感觉里，          完美的健康在我的身体里，          完美的健康在我的灵魂里，          完美的健康是我唾手可得的，      完美的健康是我的。                                        ——彼尚.安裘密

01完美健康是可以做到的

以前，我一直以为完美的健康只是一种幻想，人来到这个世界，由于各种苦难、伤痛、消耗，导致身体越来越老化，无法改变。

当我从麒麟老师那里得知彼尚.安裘密老师（麒麟老师的导师）的一些信息时，颠覆了我对健康的认知。

彼尚老师是一位世界著名的身心灵导师、演讲家、作家、世界和平倡导者。

他通过自我觉醒，与高维智慧链接，在人生各个方面都轻松地获得了成功，

比如完美的健康、丰厚的财富、充满爱的关系、神圣的灵性……

他在《轻而易举的健康》这本书中写到：

我已经超过24年没有生病或者任何痛症，想想看，生活在完全没有疾病的状态是多么地美好！

我在1993、1994、2003年获得了世界健美先生的头衔，而在2003年获得这个头衔时，我已经60岁了。

当我看到这里时，我完全被震惊了，24年不生病，60岁还能成为世界健美先生，这到底是如何做到的？

我带着好奇心去听了彼尚老师两次公益课，现在的他马上80岁了，看起来却像五六十岁的人，谈吐风生、容颜依旧，精神焕发，没有任何衰老的痕迹。

我无法想象一位80岁的老人，竟然能活得如此健康、开心、喜悦，并且每天还带领数以万计的学生践行他的健康理念。

我对这位“老人”充满了好奇，加上内心对健康非常渴望，在阅读老师的书时，我感受到书中的每一个字都充满了爱与喜悦，老师把自己活成了一束光，然后又照亮与他同频共振的人。

彼尚老师可以活得那么健康，我难道不可以吗？我心想，只要我愿意，我一定可以做到。

02学会与身体对话

前几天无意中看到曾仕强教授的一则视频，曾教授说：

39岁那年是我身体最差的时候，我连上二楼的办公室都很费力，随时担心会摔倒。

在关键时刻，父亲提醒我：为什么不读《易经》呢？于是我开始研读《易经》，从那以后我整个观念身心都发生了改变。

万物皆有灵，我们身体的每一个器官，每一个细胞都是有灵性的，我们要经常和身体对话。

我会经常对我的双脚说：乖，你都陪我走了70多年了，你一定不能罢工啊，要一直陪我走下去；

我会经常抚摸我的膝盖，并对它说：乖，这么多年，你受苦了，没有你我站不起来，没有我，你单独也活不了，我们两个和平共处，我照顾你，你照顾我，好不好？

我会对我身体的癌细胞开玩笑说：乖，你就好好待在我的身体里，别着急发作啊，你等我死了，你在发作，我们两个人都好过。

……

看着曾老像孩童似的面对观众表演，我深受启发，不由地问自己：我到底多久没有用心和身体对话了？

我每天毫不心疼地用着无价的身体，目光却游离在有价的物质世界，等到身体发出求救信号（受伤）才回过神来，哦，原来身体也是需要被照顾的。

我们不是铁人，就像机器一样也是有寿命的，我们买了新车都知道每天去擦拭干净，那我们的身体呢？是不是也需要每天花点时间去呵护呢？

爱自己就先爱我们的身体吧，每天静下心来与身体对话，让身体感受到你对她的爱，她自然也会爱你！

03我的身体越来越健康

我感谢这次受伤，躺在床上我才更加明白健康的重要性，身体用这种方式唤醒我，这个世上，除了健康一切都是小事。

这半个月，我慢慢放下手机，不再被那些无关紧要的信息所干扰，把目光转移到身体和心灵，去静静感受身体和内心的每一处变化。

我每天早晨六点起床，站在窗前做几分钟深呼吸，感受凉风习习，静听内心的声音，做一些拉伸运动让筋骨活跃起来。

锻炼一个小时后，再去喝一杯被祝福过的感恩水，整个人神清气爽，我一点点让自己从病态中抽离出来，活出属于自己的精彩。

我每天会暗暗告诉自己：我很健康，我很开心，我很喜悦，我很富足，我是一切的根源，完美的健康属于我！

当我每天都调频到开心喜悦的高能量状态，整个人好像被一束光保护着，外界的负面情绪无法影响我的心情。

我感恩宇宙对我的指引，感恩真我一直与我同在，感恩我的身体如此健康活跃，感恩麒麟老师的大爱指引，感恩我的家人如此爱我，感恩周围发生的一切，感恩！

                ——End——

田如玉，一位有担当、有梦想的90后宝妈，喜欢阅读，擅长自媒体写作+视频号直播+心灵成长。

梅教主【私域变现百万】私董，齐帆齐商学院优秀学员，目前从事5G直播扶持计划项目。