自律从站军姿做起

站军姿并不是因为我是一名军人，而是我的自我修炼。

每每看到电视电脑上帅气的身影，我们很多人都是自叹不如。可那也是年复一年，日复一日训练得来的。

我把站军姿叫做“九点一面”，九点为后脑勺、两个肩膀、两个屁股蛋、两个小腿肚、两个脚后跟。找一面平整的墙面，将这几点贴在墙上，记住要平视前方，脚尖并齐，双手自然下垂。我刚开始站的时候定为20分钟，随着时间一分一分的流失，会觉的小腿酸疼，没事，坚持住就好。

在这个快阅读的时代了，励志鸡汤越来越多了，之前我是不屑于去看的，认为有很多事情我也能够做到，我相信有这种想法的人不在少数。但是通过反观近几年的人生历程，自己能够做到的少之又少，才知道那些真正成功的人所付出的努力和坚持。

我本来身材不高，又经过这几年的诸多失败，人变得更加不自信了，当然表现在外就是做事优柔寡断，过度在意别人所说的话，害怕改变，而且容易冲动。回忆起来，之前跟父亲聊过几次天，其实父母说的话都是为我好，我却觉的他们根本不理解我，频频冲他们发脾气，现在想来真是后悔莫及。

“九点一面”是我亲弟弟教给我的，他虽然比我小个两岁，但对生活的敏感程度很高，对世事亲情看的也比我通透。因为我们两兄弟工作一个在西一个在东，在一起交流的机会少之又少，电话里也只是简单的寒暄。今年春节，每晚我两围着火炉，说出了这十几年来未曾说过的话。

我通过跟他的谈话，反思自己，确实觉得存在很大的问题，要是再不改变，估计一辈子也就浑浑噩噩、糊糊涂涂的。

每晚九点我就开始站“九点一面”，现在的时间为半个小时，经过这一个月来的坚持，我能感觉对自己身上的变化，走起路来不再是含胸驼背，感受到了挺起腰板走的自信。

我想不管自己走到哪里，我都会保持这个习惯。谢谢弟弟，给了我改变的勇气。