多吃一口不可怕，可怕的是你对自己的放纵

每次出差总会让我深刻感受到一个人的成功和能力有关但关联度没那么大，真正重要的是坚持与自律！而让我深刻意识到这点的不是别人而是自己！为什么呢？来听听下面的故事～

从2018年12月22日办健身卡的那一刻起，我就立志一定要瘦下来，不是因为瘦有多好看而是因为我想体验不一样的生活我想看看穿xs的衣服是什么感受？有一双让人羡慕的大白腿是什么感受？挺拔有气质是什么感受？就是带着这样的信念我坚持一周至少有4天跑5公里做3分钟的平板撑，连过年那几天也是在家人诧异的表情下坚持吃得少坚持做平板撑～过年之后在回到北京的这一个月里每天中午都只吃蔬菜、水果、鸡胸肉等一些超有饱腹感且脂肪很少的食物～这样坚持下来的结果就是体重从114稳定到108，曾几何时我真的很为自己感到骄傲也会觉得是不是把自己逼得有点紧，但一想到减肥的信念，这些就都不算什么了！

就是在这样的前提下我觉得自己一定会减肥成功，可出差的这几天我才发现自己真的想太多～有这样感慨的原因是，在来武汉的第二天中午，所有人都放下筷子了我还在吃，晚上阿姨都开始收拾餐桌了我还在吃~想到这我不仅觉得太放肆更觉得自己怎么能如此没有一点仪态，原来对于没有餐桌礼仪的伙伴很嗤之以鼻但没想到今天的我竟然也成了自己曾经嗤之以鼻的人！

可能很多人都会觉得“哎呀怎么这么矫情啊”，是的这样的行为在很多人眼里都略显矫情，但我想说当一个人在自己可控的前提下还依旧坚持明知故犯时，这种深深的罪恶感真的会一直萦绕在脑海里挥之不去，它会霸占你大脑的内存会耗费你的精力，而如果这件事对你来说意义又非常重大时，这份愧疚存在的时间就会变得更久，你会懊恼为什么会在那个当下任由自己去放纵！

经常去的健身房里，每台跑步机上都写着看上去很鸡汤的话，比如，“运动多一分，痛苦少一分”、“在健身房，你总能看到一个比你忙但比你还努力的人”、“坚持是成功唯一的捷径”，原来总觉得这些话没什么意义，但在写这篇文章时才隐约感觉到，这些看似简单的话真正做到真的非常难~

人总会对自己抱有很多不切实际的期待，我们评判自己的标准是好、很好、非常好，评判别人的标准是不行、很不行、不好、很不好~就是在这样的心理建设下，我们会一次次的给自己理由把自己的借口合理化，但越是这样就越不能实现“好，很好，非常好”，反而还会是“不行、很不行、不好、很不好”，所以短期的成功真的不是成功，短期的收益也不叫收益，这些可以统称为运气好~真正展现实力应该且必须是在长期的一段时间之后，只有这样我们才能收获更扎实稳固的结果~

回归到减肥，除了长期更长期的坚持和自律外别无其他捷径，减肥之路注定漫长且艰辛，我没有那么迫切的想赢我只是真的不想输！我不想在只要努力就会有大不同的阶段里选择后悔和放弃！

我希望自己能一直努力一直坚持自律，希望自己收获自己想要的未来~

多吃的那一口不可怕，可怕的是你无限制的容忍自己的放纵~