爽

白天将每日计划上需要沟通的任务提高效率完成

晚上关闭所有的社交途径，用大块的时间做自己想做的事情，或者是提升自我

真的太爽了

既可以避免夜晚情绪低落导致言语不当，又可以充实自我，提高睡眠质量

今天未完全做到将自己剥离出社交网络

但我决定在上学前都保持这样的生活习惯