想要自律，如何继续？

自律为什么这么难？

曾经我也问过自己N遍，这究竟是为什么？

为什么起初总是自信满满，可是到后来却又如此地迷茫，不知所措，也无法继续坚持，自律真的这么难吗?

可为什么别人却能如此的执着，日复一日的坚持，并最终得以蜕变呢？

直到我把晨练每日坚持后，才慢慢懂得其中的一些奥秘。

今日的学习，更是让我收获满满。

今日阅读：《5%的改变》自我-自律为什么这么难？

【精彩摘抄】

自律本身并不是目标，只是用来实现目标的手段，目标只能是一件具体的事。

如果没有确定的目标，单单追求自律的状态，那就是一个“自律的符号”。

符号当然有符号的价值，它让人振作，自我感觉更好，那就用一分钟和一小块区域的清洁作为象征。

一分钟和一小块区域的自律，其实也没想的那么容易，自律强调的是一种自我克制，自我违抗，明明不想做一件事，却要自己必须做，而且不是做一次两次，要重复，日复一日，从这份坚持中获得某种意义。

【内容复盘】

    1.自律是实现目标的手段，离了目标，自律只是一个符号

    2.符号有它的价值，但因为自律强调的是自我克制、自我违抗，所以还是难以达成

    3.做自己喜欢的事情，会更有助于养成自律

【个人感悟】

读完此文，捋捋过去，好像更清晰了。

做物流那会，每日一份报纸是必须，闲来无事了就看看。

那会恰逢金融危机，因此接触了不少的理财文章，也开始喜欢上了理财。但因为没有系统的学习，有赚也有亏，后来更是因为急用钱，损失了不少，所以急切地想系统学习。

于是多年后，当我接触小白课时，就果断地报了名，但可惜也只是浮于理论，和实操还是有很大的距离。又因为结果不理想，开始陷入沉思，慢慢也就放下了。

还有后来的变现、销售、天赋课程，都是类似的情况，从信心满满到迷茫沉思，最后都暂时放下了。

缺乏了目标或者目标没有及时更新，那么自律最后都将变成一个符号，也就谈不上成长，更不会去助力于目标的达成。

幸运的是，晨练打卡我一直有坚持，到今天已是501天了。

回头看看，能让自己养成自律的，一定是自己喜欢或者是自己有需求的。

因为晨练，偏头痛的次数少了，精神状态也变得越来越好，想要锻炼身体的目的自然也在慢慢达成。

一路走来，有点赞，也有质疑，但也越来越清晰，自己究竟想要什么。

疲惫了，或者有事耽误了，也不再纠结，给它打个结又续上了。

如今，我把阅读和输出开启，又重新拾起了运营和理财的梳理，正在让自己变得越来越好的路上！

如果你还在犹豫，不知如何开启，那么先找到自己喜欢的一件事，或者给自己一个小目标，先从半小时开启，让自己行动起来吧，加油！