霎哈嘉瑜伽三脉七轮之第一个能量中心（根轮 )

根轮又译作纯真轮，梵文是Mooladahra，意思是根部和支持。这个轮穴的颜色是珊瑚红，有四块花瓣，它的特质是纯真和智慧。这个轮穴是整个能量系统的根本，它的位置在脊椎骨底部，身体之外少许。 

在身体方面，这个轮穴相应于盘骨神经丛(Pelvic Plexus)，照顾着我们的排泄系统和生殖器官。因此如果这个轮穴变得疲弱，我们便会患上这些器宫的疾病。特别是在现代社会，性变成一种商品来贩买，许多人在性方面都变得随便，于是纯真轮很容易受到伤害。艾滋病便是这样形成的，如果停止不良的性习惯，清洁纯真轮，那么艾滋病也能够治好。 

纯真和智慧是一个人辨别是非对错最根本的能力。在现代，读得书多往往和智慧没有甚么关系，凭着一番理论，那些很有学问的人往往做出普通人都不会做的蠢事。相反，那些读书比较少的农村居民，却有一种根本的智慧，过着一种简单和平衡的生活。纯真轮打开的人纯真得像一个小孩子，他们仍然保持着小孩子的那种纯真和好奇心，他们生活于这个社会，却不会完全受这个社会的制约。 

根轮对应的部位是手掌和脚掌的掌跟处，如果根轮有阻塞、这个部位会有麻痹、刺痛，发热或沉重的感觉。每个轮穴都分左中右三部，如果左手有感觉，便是这个轮穴的左部有问题。如果右手有感觉，便是这个轮穴的右部有问题。如果左右两手有感觉，便是整个轮穴有问题。 

根轮是灵量的守护者，如果一个人的根轮太坏，灵量便不会升起。 

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根轮（Mooladhara Chakra）

* 整个能量系统的根本 

* 纯真、智慧 

* 骨盆神经丛，照顾排泄系统和生殖器官 

* 灵量的守护者 

* 土元素 

阻塞原因：性滥交、清教思想 

清洁方法：坐大地；确定语句；冥想根轮纯真本性；多看绿草、大地、天空等自然事物；视异性为兄弟姐妹. 

根轮又被称为纯真轮，相等于盆腔神经丛或盘骨神经丛。此轮穴有四朵花瓣或副神经丛，操控着(1)直肠 (2)膀胱 (3)前列腺 (4) 子宫或睾丸，基本上是照顾着排泄系统和生殖官。 

根轮的位置是在尾骨之下，是整个能量系统的根本基础。昆达里尼Kundalini或灵量则位于比根轮更高之处，尾骨之上的三角骨(Sacrum bone)中, 灵量是求道者的灵性母亲,而根轮是保护着她的贞洁， 

根轮的特质是纯真和智慧，如果求道者没有纯真，没有节制的生活，灵量就算唤起来升上也不易持久。我们要知道纯真是不会被毁灭的，只能处于睡眠或疲弱的状态。沉溺于性方面的事会使此轮穴左部变疲弱, 而非自然的禁欲或狂热的行为思想则使右根轮受阻塞。通过灵量的唤醒,静坐和清洁根轮,纯真的状态会改善并复归平衡。根轮打开的人拥有赤子般的率真，真诚与童心，生活在社会里却不会受制社会的负面制约。 

颜色: 珊瑚红

元素: 土 

照顾: 生殖器官、前列腺、嗅觉 

特性: 纯真、智慧、纯洁、勇敢、赤子之心 

阻塞原因: 性滥交、修练性力及巫术、禁欲、少接触大自然。

在进化的第一阶段，最初的细胞生物形如阿米巴虫。及后生物体越来越复杂，变成多细胞生物。生命起源时，生命体由土元素造成，此阶段亦相应于第一能量中心（根轮）。当此能量中心被唤醒，磁场作用便开始生效，根轮被唤醒的人有内在的方向感。此轮是心理结构的基础，支持着更高的能量中心。根轮位于身体能量系统底部，灵量的下方。MOOLA的意思是根，即灵量，ADHARA的意思是支持，此轮的基本特性是纯真无邪。纯真无邪就是一切正确行为的基础。

根轮亦掌管人的性能力。但由于根轮在灵量下方，灵量升起的时，根本无须通过这个轮，因此以性的方法是完全没有可能升起灵量。这样做反而是对灵量犯下最大的罪，因为他是圣洁之母。那些以为性可以带来解放的人，他们只是跟从感官的束缚而已。他们受邪恶力量迷惑，修练性力来刺激灵量。

性在人生中有一定的角色，它是婚姻关系中，以身体微妙地表现爱的一种方式。正因为有婚姻性爱，许多伟大的已得到自觉的灵，才得以降生。所以，我们必须要明白婚姻性爱在这方面的重要性。但在婚姻关系以外，我们不应有过度的要求。只有受到社会承认和祝福，我们才可真正享受恋爱的快乐。

得到自觉以后，我们便能渐渐学会尊重自己和别人的纯真。纯真对于发展我们的稳固基础和力量都很重要。表现童真的本性是一切的基础。

如何清洁根轮：

除以上所述外，根轮过弱还会产生以下问题：

方向感弱 精神病 罪恶感 缺乏平衡 交感神经过份活跃 记忆力差 各种绝症

1．利用土元素：

尽可能坐在地上。

治疗根轮左部，可将左手按在轮穴上，右手按地。

坐地，抱膝抵胸，转动尾骨。

浸脚法，静坐时，以热水加盐浸脚。

2．辅助语句：

大自然母亲啊，请使我纯真无邪，或灵量母亲啊，请清洁我的根轮。

3．其他技巧：鞋打法；柠檬辣椒法；对根轮施以烟熏法

4．锡吕。玛塔吉女士的忠告：

在现今社会，根轮不断受到刺激。我们必须经常静坐，约束注意力，使根轮平静下来。

冥想纯真之本性有助此轮。

多看绿草、大地、天空及自然事物，不要多看异性，不要看性电影及书籍。

视异性为兄弟姐妹，而非性的对象。

吃半生不熟的肉，或吃生肉都会过度刺激此轮。

摒弃恶念，恶念生起时，可说不是这个。多想正面事物：如神、霎哈嘉瑜伽、得到自觉的奇妙经验等。

根轮至关重要基本的特质是纯真。纯真是正直（正法）的基础。你的纯真是永远无法被摧毁的。但是可以被你的自我和思想制约所覆盖（或蒙蔽）。就像太阳会被乌云遮挡盖一样。 

来自社会的负面影响也会玷污污染纯粹的纯真和智慧。好消息是静坐可以重建它。当你重新平衡你的根轮的时候，你就可以更新你的生命能量和优先顺序性。 

体验和好处 

一个平衡的根轮会帮助你保持和增加你内在的智慧。你可以会很快分辨出好与坏。这个轮穴的智慧会使你避免做出对自己和他人有害的行为。 

平衡的根轮也会改善记忆力，注意力和关注点。你可以有效管理你的头脑能量，快速决策，同时也保持情绪的平衡和稳定健。 

此外，这一轮穴的纯真也会使你不带成见和偏见的来看待别人和事情，你的行动就自然而然的是纯真的结果你做出的行为将是纯真的。 

唤醒根轮会给你能力来提升你的灵量，也可以给那些有愿望来体验灵量被唤醒的好处的人提升灵量。你能很轻易的分别辨出错误信息。你将不会掉进那些想骗你的人的陷阱。 

根轮帮助你和大自然保持和谐。它也帮助你避免不自然，不健康的生活方式。你会尊重自己你以及其他人的纯真和纯洁纯洁和纯粹，通过根轮的能量中心，生产和繁殖才生育和创造得以进行。 

当你的根轮受到伤害经验到根轮被干扰，很多疾病就会出现。因为它掌管性和生殖系统。平衡这一轮穴将防止会保护你对抗性的滥用以及滥交性滥交或者性反常。根轮也掌管排泄系统。当它处于平衡时，它平衡了你就不会腹泻或便秘。 

左脉的问题，比如抑郁和昏沉，也可以通过平衡根轮来避免。右脉的问题，比如攻击性行为，过度思考，过多计划，放纵自己，也都可以消除。 

自我检测 

如果你的根轮失去平衡，你会体验到方向感变差，记忆力下降，平衡感变差。这一轮穴的干扰受到破坏带来的症状还也包括排泄方面的问题，性机能障碍的失衡，生殖方面的问题困难。 

如何平衡 

幸运的是，平衡根轮是非常简单的。你应该经常坐在大地上。当你享受户外的宁静时，你可以盘腿坐在大地上来清洁左根轮，双手掌心向下，按在大地上。 

如果你无法去户外，也有一个办法还有另一种选择。用温盐水在一盆温热的盐水里泡脚也有助于平衡根轮是很好的清洁方法。