日签day29~宜共情
2019-08-26 本文已影响0人
凌宇倾依只思一二
今天日签，宜共情。
母亲年老，不仅耳背，反应也慢了许多。
午饭时间，给母亲说事情，母亲说不知道。其实母亲是知道的，只是一时反应不过来。
孩子在旁边看着我着急，劝说我：妈妈你一遍讲不清楚的问题，可以给姥姥多讲几遍，要有耐心。
是啊，人都有老的时候，反应迟钝是常态。站在母亲的角度来考虑，她一定希望我多讲几遍，讲详细一点，讲清楚一点。
共情就是站在对方角度思考问题，就好像感受到对方的情绪体验一样，这个能力非常重要，是社交的基础，做到共情非常不容易，需要走出以自我为中心的世界，感知别人的情绪，理解别人。
共情对年幼的孩子来说不容易做到，对年长的人来说常常也不容易做到。
生活中常常因为不能站在对方的角度思考问题而产生矛盾和争吵。
如果能放慢节奏，关注当下，全身心的投入到其中来努力理解另一方的独特感受，做出利他行为，那将会有很愉快的相处。
共情不等于同意与同情。当你能够做到不带评判的去倾听，进入对方的世界，和对方同频之后，许多问题往往就迎刃而解了。
日签day29~宜共情
