建立自信6步骤，快来找回信心吧！

1.从改变姿势开始：你的姿势很重要，例如是否抬头挺胸、背脊是否挺直、双臂是否自然地张开等等，从你的各项姿势就可看出你的自信心程度。因此，平时就应该要注意自己的姿势，愈有自信肢体动作会散发出独特魅力。

2.忽视旁人眼光：自我意识太强的人，也就是说太敏感，因为太在意别人的眼光，太在乎别人怎么看待自己的一举一动，因此容易感到不自在、紧张、没自信。事实上，事情过了，周遭的人根本不会注意、也不会记得你所在意的这些细节。回过头来，他们的评价又和自己有什么关系，何必一定要顺从大家的眼光。

3.大方称赞自己：很多时候，不是你的能力不够，而是你的想法限制了自己的行动；往往是别人看到你身上的优点，你却对自己毫无信心。仔细看到自己的优点，大方称赞自己。没有什么问题，懂得欣赏自己，自信心才会由然而生。

4.把微笑挂脸上：有自信的人，随时把微笑挂在脸上，不会用严肃的表情来武装自己。

5.优雅面对错误：人难免犯错，重要的是你如何面对以及处理自己的错误。如果你能从容不迫地承认自己的错误，有条不紊地解决问题，绝对是为自己加分的选项。

6.多练习：自信并非天生，它是可以透过后天学习而来。平时多加练习，听取朋友的建议，久而久之，不论在口语表达或行为举止上，便能养成自信习惯，展现出个人魅力