重拾信心，与阅读终身相伴
3月，是我人生最灰暗的一段时间，孩子逐渐疏远我、工作变动调到一个“冷门”单位、身体虚弱向我频频发出信号、跟父母关系僵化，原生家庭的阴影笼罩着我，再加上疫情影响，整个人都浑浑噩噩的，不知道自己何去何从，感觉人生毫无意义……
4月初，偶尔翻看朋友圈，看到叹号发起了高效阅读营为期五天的体验营，只有6.66元，瞬间眼前一亮。认识叹号还是2018年在猫叔的剽悍行动营，关注他的叹号高效阅读训练营已经一年多了，仅仅只是关注，没有任何行动，让我止步的是价格，一路涨价，从近千元涨到两千，心想，就教阅读方法的训练营值这个价么？所以决定趁着体验营的机会试试，就算不值也没啥损失。
然而进了体验营便一发不可收拾，感受到群里小伙伴前所未有的学习热情，一个6.66元的体验营硬是创造出了666元的价值。关键是感受到了叹号的诚意，把正式营里的内容也毫无保留地跟我们分享。不知道是什么促使叹号去做这样无私的事，但真的被感动了。
体验营未结束就考虑报名正式营了，但还是有些纠结，当时还有另外两个训练营同步开营，时间精力严重不够，跟叹号沟通后，他发了我一份问卷，让我对自己的当下状态以及阅读训练营是否符合我的需求有了一个更加客观的判断。之后便果断报名了。
从未想过，短短二十多天，会让我感觉变了个人，甚至让我捡回了丢失许久的自信，生活充实，感觉到了人生意义。
一、我以为是环境变了，其实是我变了
1、孩子越来越听话
过去：孩子今年六岁，带孩子是一件让我感觉非常痛苦的事，孩子好像生来就是跟我对着干的，让她不要看手机、不要吃零食、不能没有礼貌，然而我越不让她做她就非得做，还要又哭又闹。我很害怕，常常逃避当甩手掌柜，把带孩子的事推给父母。
现在：挖掘孩子身上的闪光点，她不停地问“为什么为什么”，我就一个个耐心跟她解释，尽量用她听得懂的话，小心呵护她宝贵的好奇心；她看手机我陪着她一起看，发现她最近喜欢看迷你厨房系列的视频，我们有了很多的话题；她玩太空沙我陪她一起玩，在一大堆模具里找到她喜欢的爱心模具，她还夸我“妈妈好棒”；她吃零食我就买她喜欢的，吃了一点点就说，妈妈我解好馋不吃了；到时间睡觉了我提醒一下她就立刻爬上床......简直就是一个“天使宝宝”，而我也越来越喜欢带娃了。
2、父母越来越理解我
过去：跟父母代沟很大，觉得他们不理解我，原生家庭的问题让我觉得父母并不爱我，用我在填坑，在控制我。说话不能超过五句，不然就要抬杠。
现在：老妈重新创业，在此过程中遇到了问题都跑来问我，很重视我给出的意见；老爸知道我喜欢吃蓝莓，开车跑到批发市场买了一整箱的大蓝莓；他们看到我看书不再说“看这种书有啥用”，而是静静地把水果放边上然后轻轻地帮我把房门带上......我发现不是父母不了解我，而是我不愿意接纳父母，我不愿意承担责任，不停地把锅甩给他们。
3、工作越来越顺手
过去：离开原来光鲜的单位，害怕别人看我的眼光，害怕别人对我指指点点，害怕自己无法适应新单位，害怕被别人轻视，害怕自己不被别人认可，害怕自己从此以后就这样了......
现在：以小学生的态度跟周围人请教，快速熟悉了环境，再加上之前积累的工作经验，上手更快了；跟新同事相处的也很融洽；这个全新的领域让我充满了好奇心；每天上下班路上能感受到一花一草一世界，四处充满了生机。
4、自我否定到自我赋能
过去：做任何事都不太有自信，担心、害怕自己做不到、做不好，就连报名6.66元的叹号阅读体验营都让我犹豫一下。看到一本想看的书也会感到害怕，认为自己没有能力把它读完，产生陌生感、恐惧感。
现在：看到书不再感觉害怕，不再被书本作者的思绪牵着走，而是很亲切，一个小时全部看完，还能搭建初步框架，语音输出自己的观点，感觉自己就是个大宝藏。遇到问题，不再是满脑子的问题，而是一个又一个的解决方案。在阅读中“以我为主”，不断问自己，这本书为什么会吸引我？跟我有什么关系？需要解决我的什么问题？完全一副主人翁的姿态，让书本为我服务，而不是我为书本折腰。
二、我以为是自己厉害了，其实是叹号阅读营的支持
我在叹号高效阅读营的收获：
1、第一次复盘获得了金点子奖。一想到近2k的学费就肉疼，于是暗暗告诉自己，一定要把与学费等价值的内容给学进去，坚持打卡复盘完成作业。一开营就卯足了劲，但第一次复盘对比其他小伙伴的作业，受到了极大的打击，差距真的是十万八千里。后来助教君子把优秀复盘发到群里让我们学习，我细细揣摩，运用结构化思维，仔细修改了下，第二次课的复盘就被肯定了。很开心，第一次参加社群因复盘内容被肯定了。
2、人生第一次实现一小时一本书的梦想。一小时读完一本书？以前这对我来说简直就是天方夜谭，是完全不可能的任务，但运用叹号老师的方法，再加上助教君子一对一的指导，看书就像玩游戏一样，甚至有种停不下来的感觉。对于时间的敏感度也增加了。有一次花10分钟找关键词忘记定倒计时，找完后发现刚好用了10分钟。
3、第一次突破一天5本书。有了正确的阅读方法以及信心，决心一鼓作气尝试挑战一天读5本书，没想到语音输出让我卡住了。有时候无话可说，有时候没有框架，有时说的内容又太多杂乱无序体力又够不上……在我最困惑无助的时候，助教君子及时跟我语音，把我的问题疑惑都一一解决了，让我重拾信心面对挑战。
3、20多天完成了28本书的挑战以及语音输出，超过了过去一年的阅读量。
高密度的阅读训练不仅提高了阅读能力，还有其他附加效益，比如抓重点能力、稳定情绪能力、金字塔思维能力。
001抓重点能力
阅读刻意训练提炼关键词，找关键字的过程就好像在玩游戏一样，慢慢地在工作中也养成做事抓重点的习惯。做事之前会习惯性的问目的是什么？为什么要做这件事？也渐渐把这样的习惯带到工作生活中去，工作效率大大提升，和家人的沟通也顺畅了很多。
002情绪稳定能力
把在训练营冥想的方法进行迁移，当面对琐碎杂事或者情绪降到低谷时，用冥想方法让自己快速平静下来，从而把自己迅速从低迷情绪中拉出来，减少熵增。这真是一个意外收获。
003金字塔思维能力
阅读打框架、听课复盘、语音输出等等，无不涉及到金字塔思维，自己又刻意阅读了李忠秋老师的《结构思考力》《透过结构看世界》，对于金字塔思维的运用，在工作生活中都进行了刻意训练，受益匪浅。
这二十多天我只做了阅读一件事，却对工作生活方方面面都产生了影响，是对综合能力的全面提升，对阅读以及学习观念发生了转变。解决问题、分析问题的能力也瞬间得到了提高。看似是自己变厉害了，其实如果没有叹号阅读营的鼓励、支持和陪伴，自己一个人很难走的下去。记得有一次跟助教君子聊天，我说叹号阅读营让我感觉生命找到了出口。
我知道这条路还需要自己不断得走下去，真心让我感受到读书学习是一辈子的事情，不再认为学习是一件痛苦的事，自己做不了的事。换言之，变得更加接纳自己了。
三、我以为自己不变了，其实变化还在继续……
感谢叹号老师用这种高效阅读方法帮我建立起对阅读的信心，相信只要方法对了一切皆有可能。最重要的是，这个信心帮我打开了重启人生大门的钥匙，生活中的苦难有时就像一个个“彩蛋”，不知道里面装的是什么，但只有勇敢打开才能揭开彩蛋的神秘面纱，也才能碰撞出人生无数的可能性！
也特别感谢助教君子，在阅读过程当中遇到了很多困难，在我情绪陷入低谷时立即语音沟通，给了我很大鼓励和勇气，让我感觉特别温暖。帮我学会换个视角看问题，无形中却帮助我换个视角看待人生。周围的环境并没有多大改变，父母、孩子一直如此，只是我变了，我放下对孩子的控制，放下对父母不合理的期待，放下对他人的评判，尝试跟自己和解，理顺跟自己的关系，周围的世界也就跟着顺了。
叹号高效阅读训练营虽然只是个开始，然而万事开头难，感谢训练营带给我的信心和改变，也感谢自己做出这个正确的选择。阅读是一辈子的事，我正在路上……
