想了半天

今天周六。

早起包了一大锅的芸豆包子，头疼的要炸裂，果然一有情绪，浑身的所有细胞都叫嚣着要反抗。

一夜不知道做了多少乱七八糟的梦，醒来哭的枕头都湿了。

其实很多道理都明白，可越是明白就越控制不住，这大概就是明知故犯，比意外犯事儿，罪名要大很多的原因。

早上忽然发现自己也卷了，以前一直不在意简书里怎样怎样的，知道后来看大家的自我介绍，我才发现，原来优秀的人太多了，不经意间就卷起来了，觉得自己实在是太差了。

其实，这个世界太多更优秀的人了，而总是不经意间就卷进去了，慌的一批，乱了脚步。

然后这是一个恶性循环，焦虑，沮丧，失落，外加发脾气后的内疚，浪费了大量的时间，得不偿失。

所有的改变都不是指靠情绪就可以完成的，还是需要脚踏实地的一点一滴的去觉察，去改变，把生活打开一个口子，慢慢找到方向。