《无回应之地，即是绝境》

亲爱的同学们，大家好，今天是我们得到成先小组武志红心理学课学习分享的主题是《无回应之地，即是绝境》。

一、【知识理论】

1、无回应之地即是绝境。也就是说，如果缺乏情感回应，人就等于处于绝境，甚至是死亡之地。回应，就是光。

2、任何一个人都需要关系，因为在关系中，才能展开、认识并淬炼自己的心。也只有人性化的人际互动，才能让一个人体验到自己是人。

3、那些拥有丰盛饱满的人际关系的人，他们容易呈现鲜活的生命力，有热情，有感染力；而人际关系匮乏干瘪的人，生命力也容易匮乏干瘪，哪怕他们是天才。这也是人性的矛盾：如果一个人处于损耗性关系中，创造力会受损，但如果缺乏人际关系的滋养，哪怕这个人身上有天才一般的创造力在闪耀，他仍然是不可能幸福的。

4、婴儿活在原始的合一中，他觉得自己和世界完全合而为一。这种心灵的原初状态是混沌的、脆弱的、未分化的，婴儿需要在和母亲等抚养者的互动中，逐渐地发展出一个清晰的、坚韧的、复杂的心灵。在此过程中我们需要切记：情感互动胜于饮食照料。不仅母婴关系，任何关系都是如此，如果只有物质满足，而缺乏情感互动，那这个关系的质量就没有什么好称道的。

二、【学习心得】

1、理论渊源解读：心理学讲的人的生命力的三个根本动力，自恋、性和攻击性，情感回应，就是对“自恋”这一人之根本生命动力的滋养。可以说，人需社会属性的动物，是把社会评判作为自我评价中的一部分，甚至是全部的。所以，才有所谓的“女人爱虚荣，男人好面子”，虚荣也好，面子也罢，根本就是满足人自恋的回应。

2、深刻体悟：武志红讲了如果待在小黑屋或这个完美房间里的，是一个非凡的灵魂，那就可以安然对待“无回应之地的绝境”，因为他们必然是已经在关系中得到过充分的淬炼。我理解，是这些非凡的灵魂已经通过关系充分展开、认识并淬炼自己的心，他们已经形成了坚韧、完整和强大的自我，可以“不以物喜不以己悲”。所以，那些身陷囹圄的伟人英雄，那些看破红尘出家古刹的得道高僧，都是有人生阅历的且有悟性的人，他们通过拥有的信仰，将将绝境屏蔽在自己的世界之外，可以泰然的活在自己的世界。

3、学习应用：学习了这一节课，作为凡夫俗子，我想我们首先要做到的就是多多给自己的家人、同事、朋友乃至所以接触的人更多的正反馈和情感回应，如同那首歌唱的一样“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。同时，回应也遵循着“作用力与反作用力的原理”，我们付出正回应，也会收到正回应。其次，要勇于去投入到关系，尤其是亲密关系中去，敢爱敢恨，勇于表达自我，让自己的心在关系中得到充分的淬炼。最后，合理把握物质需求的欲望，因为，往往是物质需求的欲望，影响了人去追求精神层面的理想，如果人生只与“钱”交朋友，唯利是图，那么，没有人会真正与你交朋友，过于功利，目的性太强会导致所以的社交都是带着伪善的面具，没有真正的亲密关系，即使物质极大富足，精神情感上也是贫瘠的，就如同被禁锢在玩美房间里的富翁。所以，真诚，是打开亲密关系唯一的钥匙。