锻炼身体

一场新冠肺炎让大家长期待在家里，不仅精神状态欠佳，就连身体大部分人都疏于锻炼。我也难跳出此状态。

年后到公司复工之后，买了个运动手环，于是开始装B的运动起来。刚开始还是激情满满，稍微动一下就喘大气，确实欠佳。后来接下来一周都在公司先跑步两公里，再去阳台跟同事打篮球，加强运动量。经过大概一个月运动之后，疫情已经消停了许多了。

终于可以去篮球场上运动了，虽然我很菜，重在参与，锻炼身体嘛。按照之前惯例，碰到了以前打球的那波人。我们就组起来开打了，一个回合下来，他们就开始喘气了。大不如从前，和我刚开始运动一个状态。看来大家都需要加强身体锻炼啊！

我在暗自庆幸还好提前锻炼过，在球场上稍微自如些。虽然锻炼好，但也有后遗症，身体一直处于酸疼状态。慢慢也会产生惰性，不过还是在坚持。

加油，管理好自己的健康！