90天瘦身挑战-第27/90天

今天早上变重了 75.3，昨天两顿团餐，尽管运动了两次，还是重了。但短期波动不用在意。

早餐：玉米 山芋 鸡蛋 豆浆

午餐：鲜虾健身餐，大棒骨

晚餐：牛肉健身餐

加餐：甘栗仁 60g 苹果干50g 优型鸡胸肉100g

运动：截止现在还木有运动过，待会儿准备做组hiit。消耗掉点热量。整体今天摄入热量超标了。虽然很晚想赖掉，但想想自己坚持了那么久的每日运动不能丢。硬着头皮还是要运动。

整体今天是个非常水的一篇，为了不要掉日更。