十公里亲子跑
这是第一次,我带宝贝完成一个完整的十公里比赛。
他俩还不能算真的参加比赛,因为我是跑步,他俩是骑自行车,而且没有号码。
因为提前和宝贝说好了,所以九点钟开赛,八点钟我们从家开车出门。
我们到了现场时已经人不少,原来以为只是悦跑团的组织的一个周末小活动,到了才知道原来还是个比较正确的比赛,来了七八个跑团的成员,参赛人数有100+。已经有不少选手在跑小圈热身。
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宝贝看到人多也开始兴奋,当我把他自行车搬下来,俩人就骑自行车跟着在跑小圈的选手一圈一圈的开始运动…
今天4月1日愚人节,温度高达28度,但是空气质量很差,重度雾霾,我们这回就当一次人肉空气净化器吧。
这次比赛还是比较正式的,号码背后都粘贴了传感器,按照正规比赛的要求进行。比赛的地点在减河湿地公园河堤的塑胶跑道上进行,跑道大概有三米宽,每500米的地上有标志。比赛的路线是跑五公里后折返回到起点。
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起跑的时候我和宝贝靠后一点,让大批选手先出发,尽量不要影响到别人跑步
跑出去不到一公里选手们就根据速读拉开了距离,我和宝贝在一个人不多的中间梯队慢慢跑着,两个小家伙看到人多也兴奋,一个劲的骑车往前面跑,而我根据心率控制配速,保持在170左右,慢悠悠的跑着。宝宝体力好,一直在我前面大概300-400的距离地方骑车,贝贝一开始骑车陪着我,后来也忍不住去追哥哥了。
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十公里很快结束。宝贝早早的就骑车在终点等我。陪同来的太太也连走带跑的运动了六公里。
那这次的奖品很有意思,是一套小孩用的绘画蜡笔和涂色的故事书,正好对宝贝的胃口。领了奖品就坐在地下,让妈妈开始讲起来。
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以前也曾经周末带宝贝一起出来运动,我跑步他们骑车,最多有过13公里。但整个过程比较随意,想走就走,累了就注意,甚至路上还逛个小商店买点零食补充能量,这次却是一口气骑下来,有比赛大环境的影响,他们的体力也有提高!
这是我带宝贝参加的第一次全程比赛。下次如果可以就给他们也报个名,让他们佩戴上号码牌,也真正参与一次正式的比赛。
参加类似的运动比赛活动,对于孩子可以了解比赛、熟悉规则、增强体质、培养竞争精神、团队精神、仪式感…
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