实用程序育儿法

提到的：

两边吃空后，换边再来一次

吃完后一小时，吸一次——这个感觉不太容易做到，现时第一优先的还应该是睡眠问题吧。要把每天的定时做好。

按7点半开始第一顿奶。试试看吧。