你远离消极情绪了吗?
2019-04-27 本文已影响0人
心瞎脏溢
世人皆知,消极情绪无益,但是想要控制自己保持乐观是一件很难的事。因为难,所以才有挑战性。
消极的理由很多种,现在就连三岁小孩都会说,我不开心,我好无聊之类的语言了。问题来了,是谁带给了他们这些负能量!很明显,是孩子周围的人。所以远离消极的直接方法就是远离消极的人。人以群分物以类聚,近朱者赤近墨者黑。
积极的人像太阳,照到哪里哪里亮。消极的人像月亮,照到哪里哪里凉!
生活中很多人和事是躲不开的,逃避不是解决问题的长久之计,勇敢面对才是唯一出路!这需要一个强大的内心。
任何人都会经历消极,不管是主动的,还是被动的,如何去面对?
最简单的方法就是自我积极心理暗示!我教大家一个普遍适用的方法:早晨起床,对着镜子里的自己笑,说三次“我很开心”。
领导批评你,你告诉自己:我很开心,领导批评我说明重视我!
出去遇到流氓无理打了你一拳,你笑着大声说:我很开心!估计流氓以后见到你都会绕着走!