改变自己第1天500字文章

拖延症这个词是无意中听到的，然后去网上看搜索了一下相关的书籍，看了个大概觉得不错就买回来了。

我本身觉得自己并没有觉得自己有什么拖延症，只是事事都喜欢往最后拖，那时我并不以为然觉得很正常，看了一些后猛然觉得自己毛病特多，比如因为拖延事情没完成或做不好为此找借口；定的任务往往作废；对生活越来越没有热情；自我设限；消极；自我否定；只想不做；自欺欺人；不自信等。（我天？这些竟然都是因为拖延症弄的？）

一次又一次的拖延让我和别人的差距越来越大我非常不能容忍这一点所以我一定要战胜拖延症。

首先来认识一下拖延症的表现

【没有自信】

拖延症患者往往缺乏自信。

在工作中或者学习，爱情中，难免会遇到困难，而一旦遇到困难，矛盾的时候，拖延症患者就会想逃避，因为他们不够自信，认为自己处理不好这些问题，于是乎就采用逃避的方法，拖拖拉拉的。

【只想不做】

拖延症患者往往是只想不做，还停留在幻想阶段。

有些拖延症患者似乎有着雄心壮志，他们对于自己学业或者是事业充满着幻想，在跟人家谈起来的时候也是滔滔不绝的，但是从来没有付诸实践，知与行是完全分开的。

【胆小】

拖延症患者往往还胆小怕是，瞻前顾后的，导致工作效率极低，因为自己的精力与时间内耗了，畏手畏脚的，自然做不好工作，反过来自信心又降低了，形成了一个恶性循环。最终只想逃避。

【懒惰】

拖延症的人往往最终会变得懒惰，从一开始的拖延，到后来的干脆不处理，从心里就对要解决的问题抱有抗拒的态度，肯定会变得懒散，颓废，什么都不想做

【缺乏执行力】

当下级交代了一个任务，或者马上就要面对一个考验，比如说面试，考试等等，拖延症会一拖再拖，实在不能拖了，就草草应付完事。

【不主动】

拖延症的人，往往不会主动的去做事情，而是被动的接受。

所以所有的工作在他们看来都是意外的负担，他们不会主动的走在工作的前面，主动工作的人从来都是游刃有余的。

【不守时】

拖延症患者往往都容易迟到。

不论是上班还是朋友之间的聚会，他们总是迟到的那一个人。他们缺乏时间观念，不会考虑到别人的时间，会影响到人的情绪，更会破坏团队的合作。

【欺骗自己】

拖延症患者还善于欺骗自己。他们会找到各种理由来让自己的拖延行为合理化。

比如说：我明天做这件事能做得更好，因为明天状态会更好；明天就是最后期限了，有压力才有动力，我会更有创造力的，明天再做吧。实际上，都是自己骗自己。

看到这里我心理蹦溃了，拖延症必须要克服，我可不想一辈被拖延症给毁了加油加油加油！

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