高效率慢生活践行第7天:慢悠悠

2018.10.1晨间日记

没有记录就没有发生。没有反思的人生不值得过。

就寝12:40，晨起6:30

昨日午休/：30min

时间管理的核心是做减法。

先从物质简单开始

【今日三只青蛙】

1.工作：番茄工作表完成要事，先把急件发走

2.效能：月检视

3.家庭：陪川同学买灯、换窗帘

【第一个90天目标✊】10.1-12.31

1、学习：英语流利说和坚持星球打卡。

想上易效能二阶和三阶课程，时间和地点是个问题。

2、重组精英团队，打造有温度和爱的大家庭。

3、坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）

随时收集记录事物到清单践行的最好

【昨日收获】

❤️学习：英语确实是个需要多练习的技能，经常向川同学请教，很温馨。

昨与一年多不见的朋友小唔，夸我皮肤越来越好，心里很得瑟哦

❤️效能：越到放假越忙，是铁律啊，别人都走了，我们还在开会，心早已飞走，哪还有效能！

❤️家庭：出门饺子回来面。弟弟和弟媳出远门赴婚宴，饺子🥟吃起来。

【昨日反思】

✅工作清单：番茄工作表、工作日志

✅早清单：晨间日记➕樊登读书会

✅晚清单：泡脚

【感恩分享】

人生好像一场马拉松，一时跑得快的人未必能第一个到达终点。一旦停止不动，就会有无数人从你身边一越而过。只有持续不懈跑好每一段路程的人，才能保持前行的速度，最终顺利达到理想的终点。