放下手机的第一天

我做了个小小的七日计划，主要是放下手机，我的手机每天很忙，除了必要的聊天，我用它刷视频，看小说，只要我不忙，就会没完没了的刷手机，从今天开始，我打算尝试一下，不刷手机感觉。

电脑用起来了，写文章或是学习视频课，都用电脑了，手机的推送太多，一不小心就会分心，把想看的课提前下载到电脑里，在没有网络的环境开启学习模式。

今天继续陪肉去补习班，他与小同学一起学习，我在另外的屋整理课题资料，一共三天终于整完了，字数上够了，太细节的东西没有推敲，下午睡了两个多小时，大儿子说实在想玩手机还不如睡觉，睡觉还能恢复体力，玩手机只能累眼睛，对，玩手机不仅累眼睛还会加速皮肤老化，所以减少手机使用时间，好处多多。

陪肉肉做口算题，听他瞎说，还帮同事送了照片，晚饭喝青汁加蜂蜜，没吃饭，体重保持60.6kg很多天了，我想在开学之前整到五打头，给大儿子讲了一节课物理，浮力的应用，做题他还不太行，知识点全都掌握了，给肉肉洗了头发，剪指甲，讲了“武王伐纣”的故事，打算学习的，可一晃眼就八点多了，学习强国，写个日更就要睡觉了，明天早起打排球。

放下手机，时间多了，干的事儿也多了，希望自己能坚持住，我最长记录是14天，这次我只要坚持7天就行。