不管是男士还是女士都会有这样的困扰！

不管是男士还是女士都会有这样的困扰！

大肚腩，指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。肚腩赘肉。

减肚腩健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。

所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。

接下来给大家精油配方，是针对各种类型的大肚腩哦！

解决肠胃胀气、肥胖（大肚腩）、消化不良症候群：

Blessi精油使用配方，热油涂擦法：

甜杏仁油10ml+薄荷3d+鼠尾草3d+柠檬3d 先将调合好的配方精油用烛台薰香温热后，（涂抹腹部肠胃区、脚底反射神经区）每日睡前使用，可强化改善肠胃区循环，此为一次性使用量：含脚底、整个腹部肠胃区，若便秘严重者使用：把鼠尾草跟柠檬加到各5d。

而柠檬精油针对消化系统不良，此配方认真擦，除腹腔区外、后背腰肾区、淋巴结区、脚底反射区，一定要擦，若想想瘦身者，认真擦想瘦的部位，加上运动，刺激人体细胞更活络，就会达到瘦身紧实的效果！