胃不好别再傻傻的吃药了，掌握这些小妙招，修复胃黏膜慢慢养好胃

胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。胃不好别再傻傻的吃药了，多吃这些食物，修复胃黏膜慢慢养好胃！

胃不好别再傻傻的吃药了，掌握这些小妙招，修复胃黏膜慢慢养好胃 胃病是生活中常见的，而对于胃病三分靠治七分靠养，平时可以吃点红薯，它所含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有非常好的养胃功效！ 胃不好别再傻傻的吃药了，掌握这些小妙招，修复胃黏膜慢慢养好胃 猴头菇大家都很熟悉，它是一种营养价值很高的食用菌类，自古就被称为养胃的山珍，经常食用猴头菇，能保护胃黏膜！ 胃不好别再傻傻的吃药了，掌握这些小妙招，修复胃黏膜慢慢养好胃 丁香茶产自东北长白山，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，长期喝可以养胃健胃！ 胃不好别再傻傻的吃药了，掌握这些小妙招，修复胃黏膜慢慢养好胃 皂角米是雪莲子，皂荚果实，一种半透明胶质物，香糯润口，是人体五脏六腑的调和滋补佳品。皂角米有健胃、润肠、保肝、美容、养心等作用，对身体有很大的帮助。 胃不好别再傻傻的吃药了，掌握这些小妙招，修复胃黏膜慢慢养好胃

椰枣也叫波斯枣，一种进口干果，有调理肠胃、补中益气、止咳润肺、化痰平喘、治疗便秘、强身健体的作用。椰枣甜而不腻，营养丰富，对于调节三高也有不错的效果。

除了以上的小常识之外，还有一个更简便更有效的方法：胃疼就吃蛋白粉

当蛋白质摄入不足时最先累及的是消化系统。影响消化腺分泌消化酶，进而影响食欲和消化，导致肠壁韧带松驰，内脏下垂，胃肠蠕动减慢，出现消化不良腹泻或便秘！

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作为多种营养素转运的载体，蛋白质摄入不足影响着食物营养吸收代谢过程。胃肠细胞每10天更新一次，缺少了蛋白质，更新速度减慢，不利于溃疡面愈合！

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