莞尔一笑

莞尔一笑

文/空谷幽兰草

清晨，百鸟争鸣，天气晴好。

双休日不必担心不用赶时间上班，可以慢条斯里起床，穿上喜欢的运动服，开始下楼跑步。

拉伸动作不可忽视，身体达到一定程度预热效果后箭步上前走到健身器材一口气做了20个仰卧起坐方才罢兴，这个仰卧起坐的数字在多年的运动生涯中一直被保持，没有突破，仰卧起坐后才开始一个人孤独的慢跑，这个习惯一直被自己坚持下来。

孤独的慢跑过程，选择还是蛮多的，你可以选择自己喜欢的模式，听歌，听书，或学习古诗，有时候什么也不用做，安心的向前迈开双腿就好。

最近有在耐心的学习古诗，每一首短小精悍的古诗在我眼里俨然成为一幅幅画，一个个动人的故事，一边跑步口中一边念念有词，完全沉浸在一个人的美好世界里，偶尔发现有人近前时就会下意识的把声音降低到自己能听到的最低限度，生怕打扰到别人，自个心中更怕别人不理解心生猜忌，拿有色眼镜用心揣度，于是干脆心中默念，感觉如此甚好。

转角遇见。

在一个转角的路上，芙蓉花开了好大一片，粉红中夹杂着纯白的两种色系的花朵，粉色更惹人喜爱，让人心生欢喜，让人莫名的想靠近。慢跑途中会受到很多的干扰，中途不要停下脚步，强制按耐下这种想与花亲近的冲动，一遍二遍三遍四遍五遍，完成五公里慢跑后，身体完全放松下来，肆意的与这些美丽的花儿来了一个互动。

“清时有味是无能，闲爱孤云静爱僧”慢跑后的快意与这些美好的景物碰撞出美好的火花，诗意也仿佛大增了起来。

这么漂亮的花怎能让人不心动？

运动的快乐怎能不发朋友圈？

这不是炫耀呢，这可是看得见摸得着的实实在在的行动，这些可是有些人想炫都炫不出来的东西。运动的收获我把它看得比真金白银还珍贵。

“502”今天的跑量被家乡年轻小帅哥调侃，“520”才刚刚过去，小伙子对数字的敏感度也在所难免，“502”也有点滑稽。

对此，反正我开心的笑了。

每每五公里慢跑完成后我会立马终止慢跑运动，改为慢走。慢跑结束后的拉伸也不会马虎，拉伸的动作现在有认真的在付诸行动。

附今日所学古诗一首：

滁州西涧

        唐·韦应物

独怜幽草涧边生，

上有黄鹂深树鸣。

春潮带雨晚来急，

野渡无人舟自横。

暮春，群芳已过，青草凄凄，虽然不及百花妩媚娇艳，但是它们那青翠欲滴的身姿，那不甘寂寞，不肯趋时悦人的风格，与诗人热爱生活好静的性格相契，自然而然地赢得诗人的喜爱。

春潮上涨，春雨淅沥，荒野渡口愈发难觅人影，只有空舟在随波飘摇。

千里马常有，而伯乐不常有。全诗蕴含着不在其位，不得其用，怀才不遇的无奈、忧虑、悲伤的情怀，可全诗又体现着诗人悠闲和自得，含有自我欣赏，自我怜爱的意蕴。

一首古诗，就像一幅古画，一首古诗，就像一个故事，学习的过程，容易让人产生共鸣的情绪。