更新的认知：(整理ing)

写在前面的话

更新的认知从哪里来的？

• 从永澄老师的课上，从他的博文中，从他的答疑里获得的，并整理出来的，不是全部的，我尽量整理的更全面，但这是个持久的过程，慢慢来，持续做，你懂的。

成长有速成吗？直接看下面的更新认知，成长是不是会更高效？

• 我的答案是不会！如果只看下面的认知，很有可能连理解的层次都很难达到。

那我为什么还要整理出来？

• 这些内容都是学习过课程后，看过多遍原版的整篇博文之后，整理出来的，相对于我个人的知识体系来说的，需要加强理解的认知。是为了看起来比较容易，复习起来更方便，里面的很多的内容并没有达到应用的层次，整理出更新的认知是为了温故而知新，帮助把一个个的课程内容联系起来的。如果你从来没有看过其中的认知内容，我强烈建议参加永澄老师的课程或者学习整篇博文来帮助对它的理解，这样才会有点点帮助。才一点点帮助啊？嗯，很负责的说，如果不想着把这些认知怎么应用于生活中，那也就是大家一起看个热闹了，我自己也就是码个字赚取点击率而已。

永澄老师的博客和课程在哪里？

• 永澄老师是幸福进化俱乐部创始人，自我管理系统构架专家，个人成长指引者、教练，还有一堆堆的头衔，不信你看看 关于易仁永澄
  博客《知行，在路上》
  课程介绍 “成长活动”

更新的认知

• 趋利避害是人类行为本质的动机，“遇到问题会痛苦”是大象最自然的反应。
• 自律是用来解决问题的，是任何问题得以解决的第一步，用于解决停滞不前的问题。
• 知识管理的解决的问题就是通往个人目标的过程中，产生的经验如何高效复用的问题
• 喜不喜欢和要不要是2件事情。
• 问题导向：有问题的时候解决问题；期待导向：没有问题的时候用期待导向，不断提升自己
• 同时做多件事情的做法是很蠢的，一段时间做一件事情，提高标准才是关键。
• 学习知识的出发点考虑的只是“将来是否能用得上”，是穷人思维的表现之一。
• 世界的本质就是长期的不稳定与偶尔的平衡。
• 一下就想做正确确定人生目标，是高期待，高期待必须对应高付出，否则问题更多。
• 人生层次的提升不是因为一开始就正确，而是把所有经历都能打通成一片。
• 积极主动是从底层信念和情绪出发的，对自己的思想、情绪，还有外部环境的主动创造的积极意识。
• 刻意训练是技能提升中最高效的方式，没有之一！
• 影响力> 注意力
• 帮助他人实现价值的过程就是自身价值得以实现的最佳途径。
• 快就是慢，慢就是快，慢慢来，持续做
• 成长的本质——个人价值积累的过程
• 我们对于世界的评价通常有两个角度：事实评价、价值评价。事实评价基于本质，而价值评价基于意愿与身份。
• 平衡问题就是资源有限性和欲望无限性之间的冲突
• 平衡问题解决方案三步走：找到当下阶段的重心、投入核心优质资源全力以赴、降低其他领域预期做到及格。
• 必须基于自己的阶段定位来选择策略。
• 抓住规律、赋能激发、小步快跑、持续成长。
• 个人成长是一个精进的过程，永远都不要满足一次的成功。
• 要努力让自己的心智状态调整成成长型心态，对对未知、新生事物、后来者保持敬畏。
• 毕竟做法不同结果不同，保持灵活才最重要。
• 在错误的路上抓紧时间停下来、抓紧时间止损也是一种成功。
• 改变不需要很大，但要一直改变，积累改变，你就能实现突破。
• 只要你愿意做出改变，世界也会为你改变。
• 从本质看问题，本质的价值在于高效。
• 学习某一个领域的本质导向是从核心问题出发。（如果学习从最外层入手，想要走到另外的一端并实现知识的关联，花费的时间至少是从中心出发的两倍）
• 事物中所蕴含的道并不是完整的道，即便把所有事物加在一起也不是完整的道。
• 知道不会用，不如不知道。
• 习惯与习惯化都是行为之后的结果。
• 行为本身划分有意识和无意识两种，行为的结果其实都在满足需求（�本质是缓解认知紧张）、实现动机，同时会对诱发需求的触发器有强化和弱化的作用。（让行为有意识是多重要啊！！）
• 所谓的系统化就是把某某某事件变成系统的过程。
• 所谓的系统其实就是一个黑盒子，你并不知道里面是什么，但是你只要给系统一个可以接受的输入，系统就会给你产生一种类型的输出。
• 还原他的身份，然后对他进行谅解，谅解的是原谅自己
• 事实就是不以人的意志为转移的客观存在
• 现实与期待不符就容易产生情绪
• 勇气就是带着勇气往前走
• 责任=身份+标准+行动
• 行动是直接可以落地执行的。行动=动词+主要内容+关键资源
• 开窍的基础是积累
• 拥有更高视野范围，试错的成本更低。