让认知觉醒的箴言

《认知觉醒》浓缩成这18句话，改变你的内在源动力！

1.你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。

2.我们做不成事，不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。

3.几乎所有的成长问题都可以归结到目光短浅、即时满足的天性上，即避难趋易和急于求成。

4.归结起来，焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。

5.模糊，是人生的困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。

6.行动力不足的真正原因是选择模糊，认知越清晰，行动越坚定。

7.很多人因为缺乏耐心、急于求成，总是想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才走了弯路，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。

8.真正读一本好书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西，这个过程比阅读本身要费力得多。

9.读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。

10.真正的学习成长不是“努力，努力再努力”，而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断的产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。

11.刻意练习四要素：定义明确的目标、极度的专注、有效的反馈、在拉伸区练习。

12.现实和理论告诉我们：懂得百点不如改变一点。

13.真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。

14.一个人专注力的高低预示了他今后成就的大小。

15.不发生真正改变的学习都是无效的学习。

16.“教”是最好的学，如果一件事情你不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。

17.搭建个人体系的真相：打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。

18.真正的行动力高手不是能在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。