一日三省吾身

成长

1、日更：完成116天

2、读国学打卡《大学》：完成62天

3、每天最重要的一件事：完成24天

4、每天阅读：完成24天

5、每天了解新闻：完成5天

健康

1、坚持运动：完成1281天

2、补深海鱼油卵磷脂VE：完成38天

3、养生（每天梳子按摩头皮／艾灸穴位足三里和三阴交）：完成12天。

4、关注早餐营养（红枣桂圆红糖枸杞当归鸡蛋汤，银耳百合莲子冰糖桂圆枸杞鸡蛋汤，薏米黑米黑豆绿豆红米糯米莲子花生百合粥）：完成9天

5、每天一分钟以上平板支撑：完成7天。

交际

1、联系前同事兼好友立，正在杭州批发服装，辞职10年后开了6家童装店，3家女装店，累并快乐着。

2、联系前同事乐，辞职3年在家当家庭主妇，虽有时被两个男娃气得差点得高血压，但少了在职时的焦虑和紧迫感。

3、联系好友羚，再次约好一起去跑马，并订好酒店。曾经一起去洪江、长沙、岳阳、桂林、六盘水跑过马，呵呵，我俩就像一对筷子兄弟。