新年要坚持的三件事：阅读、锻炼、写作

这几天大家都在忙着过年。

受疫情影响，就地过年的不少，不能走亲访友了，自己空闲的时间也就多了。

但是，千万不要被朋友圈、短视频、游戏等吸引你的注意力，消耗你的身体， 浪费你的时间。

因为，时间就是你的命。

新的一年，一定要坚持以下三件事情：

1.坚持阅读

查理·芒格说过：“我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的——没有，一个都没有。”

俗话说：“活到老，学到老。”

阅读的好处人人皆知，但是坚持每日阅读的人却很少。

不要因为过年放假了，就给自己找借口。

其实，阅读就像刷牙、洗脸一样，一旦养成习惯，就不会忘掉，而且受益终生。

坚持阅读可以从最简单的每日阅读两页或者每天阅读十分钟开始。

2.坚持锻炼

毛主席说过：“身体是革命的本钱。”

想要保持健康的身体，就必须坚持锻炼。

但是，逢年过节，许多人喜欢大吃大喝，把锻炼的事情忘️得一干二净。

于是，就有了“每逢佳节胖三斤”的烦恼和焦虑。

其实，与其焦虑，不如行动。

坚持锻炼可以从每天做做瑜伽，每天十个俯卧撑或者每天跑步一公里开始。

3.坚持写作

本杰明·富兰克林说过：“最接近把一个人的生活重新过一遍的事情是回忆那种生活，并用文字记录下来，让这种回忆尽可能地长久。”

孔子说：“吾日三省吾身。”

写作就是与自己沟通，让自己反思静心的过程。

因为，每天充斥在我们身边的是看不完的朋友圈、笑不够的短视频、戒不掉的小游戏。

于是，自己很容易迷失方向，走向堕落。

写作其实很简单。

坚持写作可以从每日记录生活，每日记录念头，每日进行反思开始，每天至少100个字。

最后，愿大家在新的一年坚持阅读，坚持锻炼，坚持写作，遇见更好的自己！