今日 小确幸和小坚定

  1. 开学第一日，昨天精心准备了课，今天课上的很轻松。下午停电，没有按计划完成学案和作业的整理。这学期要把工作提前完成一些，有突发事件不着急，下班后可以更从容的过生活

2.单位新整了健身器材，算了一下时间，我每周大概有两天可以锻炼一下，今天小小尝试了一下，期待以后能坚持

3.大课间去跑操了，明天开始，学生们上午跑操，下午眼睛保健操和跳绳操，每天上午20分钟，下午20分钟，和同事相约参加活动

4.这学期工作日100天，减去法定假期和监考，大概需要讲课80天，两本书的内容，想想还是不能松懈，不能浪费一节课呀，要精心准备，把内容讲的明白一些，让学生们听的明白一些！

5.暑假居然可以休息50天左右，想想就开心

6.吃药按部就班，运动形成规律，隔天用药包泡脚。努力100天，期待一下效果啦

7.吃的还是太多，明天带一个塑料袋，多余的带回家，体重还是要控制的

8.今天开始尝试9点到10点洗漱，泡脚，面膜之类的放松提升类，10点以后上床就不能碰手机了，可以看书，可以和老公聊聊天。

加油