身心健康，人间值得

文/中里巴人

坐在桌案前，手写这本《中里巴人教你活学活用黄帝内经》新书的序言。家中的橘猫“大猪”卧在旁边陪伴，实时给我一些灵感。

回想自己50多年的人生经历，有一大半的时间，都在思考一些虚无缥缈的问题，做着一些徒劳无功的事情。像是个出土文物，不谙世事，喜欢独处、孤寂的生活，并乐此不疲。

一生的信念和追求，就是让自己的身心能够强大起来，消除对老病死的恐惧；让家人和同事邻居、新知故交，因我的努力而获得快乐，舒适、开心的生活。若还有额外的精力和体力，希望能与更多追求健康、心意相通的朋友，分享一些我的养生心得和简单实用的健身方法，这个我热爱的人世间，增添一分亲情与温暖。

以上文字为中里巴人自序。

从容小主心语：

中里巴人先生的文字中，透亮着他的人生。我手边有几本先生的书，没事时会读几页，随手看哪是哪，不刻意不强求。生活中，能看到谁的书，既是一种追求，同时也是一种缘分。

在我工作最忙的时间里，曲黎敏教授和中里巴人先生的书，一直就在我的生活中陪伴着我思考有关健康问题。只是那时候我工作太忙了，偶尔翻看他们的书，除了觉得拗口难懂，就觉得那个养生的世界离我有点远。但我一直在读，过去不懂的地方，现在竟然懂了。到底是之前的基础胜利了，还是现在用心了，不追根溯源了。

如今，我退休了，健康生活日常必须有。我想我和中里巴人应该属于同龄人，写到这里的时候，我特意查了网络资料。

中里巴人是在1976年出生的，原名郑幅中，北京中医协会理事，是太极名家李宝良先生的关门弟子。

中里巴人怎么消失了

中里巴人消失的原因可能有以下几种情况：

互联网有着日新月异的特点，人们的关注点很快就会转移。

中里巴人可能忙于其他事情，没有时间或精力在互联网上发布消息。

中里巴人可能已经离开了互联网，享受着平凡的生活。

或许在中里巴人的心中，他就是一个普普通通的人，享受着平凡的生活。若真如此，我们属同类人，心境同，不看社会地位、财富，N多限制条件，咱只观心就好。

我的爱人梁伟是奇经疗法张必清教授的关门弟子，机缘巧合，师徒情缘或许已不止一世。否则，跌跌撞撞中，为何我们与师傅相遇？一旦有了机缘，爱人才发现，原来这里有他的天空，有他望一眼，动动手的某些记忆在。

在纷繁复杂的现实环境中，人生的下半场拼的就是健康。上有老人下有孩子，任何人躲不过去的就是健康问题。选定一条路，跟对一个人，或许生命又开始了新的轮回。

有学习的机会，静下心来跟上。有崭新的健康理念，敞开心接受。能够帮助自己和家人并延伸大爱，别吝啬。人间行走只是一趟行程，充满大爱往下走，温暖内心。

愿天下所有生命：身心健康，人间值得。