7月本心拒绝力21天强化训练营——结营分享

时间过的真快，本心7月的精英班强化训练营，21天的陪伴在不知不觉中已经结束了。首先特别感谢卢佳老师和艾欣老师给我和谭谭这个快速迭代，学习成长的机会，做了这一期训练营的助教老师。然后特别感谢谭谭老师这一次非常用心的辛苦付出。这一次因为我自己的很多事情没有处理好，谭谭老师做了很多很多的事情，非常感谢她，最后也感谢这一期一起学习非常优秀的小伙伴们，是你们认真学习的态度和每天积极主动的完成作业，才给了我们点评作业，学习成长的机会，非常感谢你们这一期大家的进步都很大，特别是玲儿，超群，海燕，也希望大家都能一直坚持学习下去，不掉队。那在这一期的训练营中我也有很多的改变和收获，在这里给大家分享三个非常大的收获。

第一个：提升了自我价值感，让我变得更加自信，虽然我点评作业的次数比较少。但是在我点评作业的过程中。能够看到他们的问题并及时给出合适的建议后，他们的认可和肯定，以及卢佳老师和艾欣老师对我们耐心的指导和鼓励下，我的自我价值感有了很大的提升。也更加相信自己了，变得更有自信。在这里给大家举个例子。就拿报名本心线上线下的课程这件事情来说。刚开始我要别人买课的时候，我就会对别人有期待，非常想让她们学习了本心而改变，然后看着他们很痛苦，很需要本心，却又不买，我就特别的着急，为她们感到可惜，我还做过很多傻事，卢佳老师知道，几次都想帮别人买课了让她们学习。卢佳老师对我说，这样不行，你先把自己修好了，本心不差学员，自己不想改变的人，我们是没有办法帮她的。

现在我明白了免费的别人不会珍惜，也不会认真学习，当然也不可能有改变，现在我能用平常心来对待这件事情，课程出来了，我负责让你知道，买不买学不学改变不改变是你的事情，本心的价值在那里，买了我们会尽全力帮助你，不买我也尊重你的选择，平常心对待。现在本心的课程预定名额一出来就被抢完了，因为每期的名额都不多，已经报名的小伙伴们一定要好好珍惜这个学习机会。认真学习后也可以做助教老师和本心讲师！

其实我们很多人会自卑就是源于自己不接纳自己，不认可自己，自我价值感很低，內心不够强大，心理能量缺乏。感恩遇见本心让我找回自我，做回真实的自己！

第二个：对婚姻以及家庭关系的认知和改变。在这一期卢佳老师对于婚姻和家庭的课程讲解，以及艾欣老师对《万箭穿心》这部电影的解析中，让我明白了，其实家庭就是一个大的系统。在婚姻中男人和女人都有各自应尽的责任和使命，家庭关系中，我们不但要排好序。首先是自己。然后是伴侣、孩子、父母。还要不越界，不对伴侣期待太高。卢佳老师说过我们要修身齐家治国平天下。

修身：就是照顾好自己身体这匹马。身体健康才能更好的照顾家人和爱他们。

齐家：家庭中各种人际关系的和睦相处，和良好的家庭教育。

治国：这里的治国不是说让我们操心国家大事。而是我们的事业和工作。也就是说要好好工作，尽力尽职尽责做好自己的工作和事业。

平天下：就是平衡和照顾好家庭和事业。

以后我会尽力做好自己份内的事情，不越界，按顺序来，先好好爱自己，然后和老公一起努力创造我们的美好生活。

第三个：思维更清晰，能明白哪些事情不能做，前段时间老公告诉我一件事情，说帮别人一个忙，可以得到很多报酬，我分析后劝他不要做这件事情。以前线下课医生说我们要看别人看不到的，听别人听不到的，当时对这句话没有什么概念，现在一直在本心成长能明白了，有些事情我们是可以提前知道结果的，自己的命运可以靠自己改变，思维就是一系列的思考和行为的全过程。

总结一下这期训练营带给我的三个收获：

1：自我价值感的提升；

2：对婚姻以及家庭关系的认知；

3：思维更清晰。

最后非常感谢卢佳老师艾欣老师还有谭谭老师以及这一期认真学习的小伙伴们，谢谢你们的支持和鼓励！

感恩生命中能遇见本心，感恩所有的遇见！