90天践行第五周检视（李姗姗）

（180205周一-180211周日）

早睡记录

一周早睡打卡信息，最早一晚21:39分入睡，最晚22:36分睡觉。

90天践行第五周检视（李姗姗）

一、习惯

1、持续早起，早睡

2、早起总结分享叶老师100讲85-93讲

3、3天晨跑共计25公里；

4、晨间日记7篇；

5、简书二篇含周检视一篇；

6、参加线下班班委会，班级会，会前会,2.0线上小组会议，班委会，班级会，合伙人会议；

90天践行第五周检视（李姗姗）

二、［学习成长］

1、研读学习了圣经；

2、《非暴力沟通》阅读收获；

3、完成周一～周三晚上线上所有课程；

4、记录所有有意义的发生～早睡

《非暴力沟通》经典语录 《非暴力沟通》经典语录

三、［好习惯践行］

1、运动持续3天；会议太多影响了跑步‍；

2、按时阅读圣经及所学课程；

3、持续早起，早睡；

4、早饭每日按时保证；

5、晨练日记7日；

四、［一周反思］

1、时间和事件的平衡

2、本周惰性太强

3、做事速度依然需要加强；

五、［本周收获］

1、每日青蛙完成比率达到80%

2、阅读《非暴力沟通》的收获

六、［下周计划］

1、100讲笔记继续一日一讲并分享

2、积极配合完成各班各组践行任务

3、善用时间计划每日落实3-5人

4、简书一到两篇

5、保证周三研读。

❤  坚持每天进步一点点！❤

找到哪个最好的自己！丽莎，加油！我爱你！