秋季伊始，开启养生模式：幼儿饮食必备这些小米糊

根据多项研究，很多专家提出秋季是养生的最佳季节。同样婴幼儿使用营养丰富的食物可以达到强身健体的作用。秋季之初婴幼儿在饮食方面要从哪几个方面入手呢？

1.增强免疫力——南瓜小米糊

要想宝宝增强自身免疫力，南瓜是一个很好的选择。同样南瓜也是帮助宝宝断奶的好帮手。正处于断奶阶段的宝宝在辅食中添加南瓜能吸收更丰富的营养。推荐把南瓜和小米加水打成米糊食用，小米要选用新米，无添加的有机小米，让宝宝的胃能更好的吸收营养。

增加免疫力-南瓜小米糊

2.养胃健脾——山药小米糊

小孩儿在婴幼儿时期的肠胃功能是比较脆弱的，想必这点让很多妈妈们都很头疼。新鲜的山药里特有的消化元素能帮助宝宝的肠胃更好的吸收。推荐使用山药和小米打成米糊，或者熬成粘稠的粥喂给宝宝。

养胃健脾-山药小迷糊

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