11.5食谱
2019-11-08 本文已影响0人
饭饭家的范
早餐：鸡蛋瘦肉青菜粥，酸奶
晚餐：玉米排骨汤，荷兰豆红椒炒肉，青椒蒜苗炒鸡杂，小紫薯2个，米饭一碗，苹果一个，提子一串，香蕉一个，夏威夷果7个，核桃4个
11.5食谱
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11.5食谱
早餐：鸡蛋瘦肉青菜粥，酸奶
晚餐：玉米排骨汤，荷兰豆红椒炒肉，青椒蒜苗炒鸡杂，小紫薯2个，米饭一碗，苹果一个，提子一串，香蕉一个，夏威夷果7个，核桃4个
11.5食谱
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