日更7-愿时光善待爷爷奶奶

不间断日更7

1，今天是什么日子：20190129

早起时间：07：00

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【今日金句】最长情的表白，是陪伴。。

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【清晨自问】

我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

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2、叫我起床的不是闹钟是梦想

108个人OKR（20181228-20190413）

• 目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。
  KR1：高效完成每日108任务【6-10】
  KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
  KR3：成为简书日更达人【4-10】

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：k叔的课程作业（16/16已完成）
  P1：简书日更每日进步一点点（不间读日更1）
  P2：列好推荐书单，分类确定是否需要深读（已完成列书单）

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学习OKR（0101-1231）

• 目标2 苟日新，日日新，又日新。
  KR1：一年读书52本【6-10】
  KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书365本【3-10】
  KR2：每日Gwen英语早读【3-10】
  KR2：TED演讲精华学习【6-10】

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)
  P1：听书5本（13/365）
  P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（15/100）

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运动OKR（0101-1231）

• 目标3 面若桃花，身段优美
  KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】
  KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
  KR3：八段锦练习，调动气血循环【4-10】

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：每日早晚泡脚至少一次
  P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）
  P2：锻炼项目的优化精进（体现在行动日志打卡）

3年期OKR（2019，2020，2021）

• 目标4 成为CFA，FRM持证人
  KR1：备考CFA 一级

• 本周关注的任务（0121-0127）
  P1：听完香帅6周的金融课程 （已完成3周）
  P1：CFA固定收益的训练营，结束 （剩最后一个视频）
  P2：想好怎么量化学习任务，正式开展私教学习模式

本月重要成果/1月份

• 成果1 周记被smile精选

• 成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR

• 成果4 组织了108西安线下面基活动

3、 成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件

1，回老家，从楼下车库开始，差不多70公里，中间一段市区，接下来的路途有两段区间测速，限速60，全程花费1个小时35分钟。
晚上回来，夜路，开的更慢些，将近2个小时，车里不开暖气会起雾，开了暖气，我的头要炸了。然后家里零下10度，冻的我下半身一直觉得是冷的。
好难受。

开车这个事情，一回生二回熟，真的上手练。话说我的驾照都快年审了，我还只敢称自己是个新手。但是所幸胆子丢的正，上路有些慌，但不至于怕的，尤其开夜路，对面来车用远光灯晃我，我也变换灯晃你，提醒你，若你无所谓，那我不管了。
我是个有素质的优质新手司机。
女司机开车开的不好，一部分确实跟自身原因有关，还有一部分就是生生被社会舆论给吓倒的。
我不把自己当女司机，我是新手司机。
照样敢超车，敢开夜路，敢上路。

2，爷爷奶奶是真的老了，每一年去看他们，就觉得老了一些，真的希望时光能够慢一些。
知道我和老弟要来，爷爷今天让我们一起把一直羊杀了，差不多80多斤的一只羊，真肥。吃羊肉面片，喝羊肉汤我是可以的，但是让我目睹杀羊的过程，还真是做不到。
爷爷剩下的唯一一只母羊，生了4个羊羔，活下了两个，第一次这样见小羊羔，站都站不起来。
感叹新生命的神奇。
下去空车下去，回来后备箱基本都满了。老爸老妈的魅力，真不是盖的。

4、今日时间管理检视

• 晨起时间

做早餐吃早餐
TED，英语早读打卡

• 还存在的问题

今天没有早起。

• 时间管理思考

在家自律真的压力好大呀，一天都没干正事。

5、财务检视

无

6、去库存，断舍离项目

无

7、开卷有益-学习/读书/听书

读书《穿过迷雾》

8、好习惯打卡

• 早睡（23点30分必须睡觉）

• 早起 （6点前必须早起）

• 3个善意举动

• 阅读 （至少30分钟）

• 泡脚（早10分钟，晚10分钟）

• 完成行动日志

9、今日的我

孝顺漂亮的好姑娘