2022-9-9晨间日记

今天是八月十四

起床：5：00离开床

就寝：11：30

天气：秋高气爽

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：跑读写

培训目标100w，分解到10个月份完成，每个月需要完成10w。去除逢年过节，实际每个月需要完成15万。9月份任务目标10w。

本月重要成果：

跑步4000步*30=120000步

读书4本纸质，4本樊登听书

今日三只青蛙/番茄钟

1.早起4000步，同时听樊登一篇

2.临帖一小时

3.阅读笔记晨昏各一篇

反思

1.昨日未临帖

昨天一天都很忙，但都是借口，其实心里觉得临帖不紧急，明天也可以做…

这是属于重要而不紧急的事项。今天务必告诫自己完成，即使再忙再累。

2.晚上回家十点多了，临近家门还去看了看朋友，节前慰问。

这是重要而紧急的事项。

以后要合理安排时间，把这项工作变为重要不紧急。

3.回到家没有记读书笔记，而是躺在床上刷手机玩。

这是既不重要又不紧急的事项。以后杜绝。

今后刷手机不在床上，必须坐起来。且纯娱乐的时候不超过十分钟就放下手机。

财务检视

1.今日不在衣物上花钱

2.不花可花可不花的钱

今日计划

1.日行三事跑读写。

早起5：00离开床去完成第一项4000步。

7：30前完成晨读笔记一篇。

8：30前临帖一小时完成。

2.拜访朋友:会范，清吴（安排焦去完成）。

3.准备好六份物品，明天回老家。两位舅舅两位姨家两个大爷家。

4.晚上回家睡觉前用半个小时写《易经杂谈》的笔记。