所有的伟大，源于一个勇敢的开始

2022年9月到2023年2月，累计运动110多场，平均每场60分钟。从刚开始的晚上运动改成早上的空腹运动，以为最难变化的腰围也在慢慢变小。从中午起床到早八起再到早七点半，从情绪易崩溃到慢慢的沉静，每一天都在变好。当你把一件事坚持到有结果，会发现其他事也并不难。我们要做的是先开始，再日复一日的努力，剩下的交给时间。