今日干个件大事――取消关注公众号！

        近来，我与朋友关于取消公众号的争执不休，他指出我朋友圈发表太多别人写的文章让我失去自己思考能力，而我认为这些文章并未影响思考。直到有天他说：“你看的这些文章和玩王者荣耀有什么区别？不过是图一时快感，而毁灭你整个人生。”他的话如当头一棒，我开始思考――我是如何失去独立思考能力的？ 让我一点点开始讲述这个事情。

          01、你以为的世界是真的吗？

      我们生活在一个被控制的世界里。

      看到这句话你是不是感觉很奇怪，被控制？难道说我看的真实的人和物都是不真实的？是假的？并非我们看的东西不真实，这句话意思时说，我们生活在一个“意识操控”的世界里。现在心理学把大脑皮层分为意识、潜意识、超意识。我们熟知的一句话是“我思故我在”。意识定义为对客观事物的反映，更为精确来说它是客观事物一种感觉，当我们用自己听觉、视觉、触觉、嗅觉对周围人和物（客观事物）进行感知时，意识对这些信息进行“加工”，所以出现了不同的想法和看法，简单举个例子――今天太阳很好。这句话给你感受是什么？学过语言学的人想到的是句子得组织结构，主谓宾使用是否恰当。乐观的人想到的是，阳光明媚，正好出去玩。悲观的人想到的是，有太阳真烦，会热死。而有的人认为，有没有太阳无所谓，他并不关心。同样是太阳――客观事物，而不同的人就出现了不同的解读。所以说，我们是生活在意识控制下的世界。为什么说“被控制”？这个问题稍微有点复杂。要从大脑结构说起――

      脑研究和行为实验室主任麦克林把人脑分为爬虫脑 、 哺乳脑 和皮质脑，大脑里有数几十万神经元细胞，它们是处理信息的物质媒介，当一个信息通过神经元进入时，神经元里的树突产生连接，形成密密麻麻网路系统，可以称为回路，一旦一个回路产生，大脑就会储存下来，出现相同客观事物调用出来以便处理信息。当一件事情能让我们出现快感时，比如说打游戏、刷抖音，我们大脑会记录下这种快感，所以当我们打游戏、刷抖音（信息）大脑会调用出这种快感。（有专家指出是受多巴胺控制，多巴胺是神经传导神经物质的一种，在此不展开讨论），大脑是倾向于简单、快捷去处理信息，思考则要费点力气，需要逻辑思维能力，建立批判性思维，通过归纳和演绎去分析、批判、选择和辨别。这些需要用到大脑的皮质脑，而爬出脑、哺乳脑长期处理导地位，导致他们经常“打架”，最后心智战胜理智。现在公众号很多公众号都抓住这个心理推送鸡汤文，他们把信息加工成简单有效的文字，让你读起心情澎湃以为你也能过那样的人生，而且那样的人生就是优秀和成功的。涉及很多成功和逆袭鸡汤道理，却不指出具体操作步骤。当然看到涉及具体步骤的不一定是好文，问题核心关键在于――如何独立思考？

      02  什么是思维框架？

      每个思考不同是因为思维框架不同，所以需要建立一个思考框架。模式如下：

      分析和整理信息――追问和反思经验――内化和应用知识

    ①分析和整理信息

    现在处于一个信息量爆炸的社会，每天处理的信息量超过以前的总和。你每天看的新闻，朋友圈，直播……都是你觉得值得花时间去关注的，它们在潜移默化里宣传自己想法和理念，可是，你从未想过这些东西都是自己内心想要的？还是受它们影响下产生的想法？未经加工的叫信息，加工的叫知识。怎么加工取决于自己。分析和整理信息是从自己出发，去判断信息的用处――

1.了解世界类

2.娱乐消遣类

3.生活百科类。

    不同的信息去划分为不同的分类，最为简单的方法是用两分钟判断一个信息是否你感兴趣，超过两分钟时间可以放弃阅读。

        2.追问和反思经验

      追问就是这个论点是什么？有什么依据？它的在什么场景下是成立的？

    反思就是我之前的想法是什么？看了之后想法是什么？之前和之后想法区别在哪里？是我内心真实所需要的吗？还是看了后觉得需要，却没有考虑满足这份需要我需要做什么能达到？值得吗？

      3.内化和应用知识

      通过书籍，网络，周围的人去完善一个信息并实践在生活里。