D13  2020.05.16

感恩已有，真爱自己

“生活不曾取悦于我，所以我创造了自己的生活。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。”

坐标：家

时间：星期六

天气：大雨路过的晴天

情绪：累

入睡：22:26

起床：6:20

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❤ 【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天

1、阅读《平行世界爱情故事》

2、完成今日简书日更

3、写感恩日记第13天

❤ 【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察

早上到爸爸工厂门口，爸爸说门口对面有棵桑树，桑葚正是长得好的时候，妈妈立马下车使劲往上蹦着去勾那枝，好不容易扒下来了，喊我拿上车里的塑料袋去摘葚子，活像个捣蛋的小姑娘。妈妈说小时候姥姥家也有桑树，常常去薅葚子吃。

这个时候的葚子果真是长得极好，算不上太大，但红得晶透，紫得发黑，一颗颗挂在树枝上倒也是蛮好看，虽不喜欢吃，但难得跟妈妈一起“偷果子吃”，竟也是兴奋得很。希望妈妈慢一点变老，希望可以给我多一点时间陪在他们身边。

❤ 【赋能日记】感恩（恋人、家人、朋友）

️✨️️️️️家人：

爷爷奶奶知我喜欢吃什么，便天天给我做什么吃。奶奶说等我走了她跟爷爷就搬到叔叔那边去住了，我知道，奶奶是想再多陪陪我。

✨陌生人：

谢谢陌生人，今天跟着妈妈去店里，店里停电，手机没电了，妈妈拿去旁边店里帮我充电，还帮我接了杯水。嗯，也要谢谢老妈永远那么贴心。

❤ 【反思日记】感恩思考重新塑造了圆满

✍高能要事：在读《平行世界爱情故事》

✍好好生活：作息 + 锻炼

作息：昨晚10点多睡觉，早上偷了个懒，6:20才起床。中午困得睁不开眼，又睡了两三个钟头，醒来头痛欲裂。千万不要睡得太久哦

锻炼：无。偷懒中~

❤ 【悦纳日记】感恩一切都是最好的安排

给师父寄去的平板已经到了，不知道是不是吓到了叔叔阿姨，师父说他爸妈问他是不是分手了？人家咋把平板给你寄过来了？！哈哈哈！太可爱了。