有中医保驾护航，为什么古代中国人平均寿命却很短？

《黄帝内经.上古天真论篇》里面记载：上古之人，都是度百岁而去的。

后来的人，欲望太多，为满足自己的私欲，导致战争频繁发生。

中国历史就是一部战争史，冲锋陷阵参加战争死的都是年轻人，把人均寿命拉低了。

这是第一个原因。

第二个原因：自然灾害，比如久旱无雨，洪涝灾害，导致粮食颗粒无收。闹饥荒，饿殍遍野，饿死的儿童少年，把人均寿命拉低了。

古代没有袁隆平，也没有袁隆平的杂交水稻，完全是靠天吃饭。农作物产量低，无法保证民众不饿死。

不过，中国历史上，百岁老人并不罕见。比如医学名著《千金方》的作者孙思邈，他是唐代著名的中医学家，他就活成了百岁寿星。

孙思邈生于公元581年，逝世于682年，享年101岁。也有野史说孙思邈活了130多岁。

孙思邈把“济世活人”作为一辈子追求的事业，为了解中草药的特性，他走遍了深山老林。

孙思邈十分重视民间的医疗经验，不断积累走访，及时记录下来，终于完成了他的不朽著作《千金要方》。显庆四年（659年）完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。

后世尊称孙思邈为药王。

还有一个闻名世界的长寿老人，就是四川彭山县的老寿星彭祖。

传说彭祖活了880岁，其实是计算标准不同造成的误会。因为那个时候计算标准一个甲子是60天，按照现在一年365天来计算，彭祖其实是活了140多岁。

他的养生之道被后人整理成为《彭祖养性经》、《彭祖摄生养性论》传世。

我曾经到彭山县仙女山风景区去旅游过两次。

仙女山是商朝大夫彭祖及其女儿修身之地，也是中华长寿养生文化的发祥地。

仙女山上有中国气功鼻祖、寿星彭祖的墓冢、彭祖祠、彭祖炼丹洞等历史遗迹；有展示彭祖长寿三大秘诀的养生殿、采气场、雉羹馆。

那个养生殿墙上雕刻着彭祖养生的导引术、房中术、饮食术三大健康养生长寿秘诀。

那些壁画栩栩如生，百看不厌，让人受益匪浅，不虚此行。

彭祖虽然是赫赫有名的寿星，但是他不是长寿冠军，冠军是陈俊。

陈俊，我国福建省永泰县人，生于公元881年，卒于公元1324年，活了443岁，是历史记载中最长寿的中国人。

中国历史上长寿者还是有很多的。

比如南北朝时的著名高僧刘慧昭，活了290岁。

李庆远是清末清初的中医学者，被评委近代历史上活了最长的人。据《李氏族谱》记载他生于1677年，死于1933年，享年256岁。

我国著名的道士张三丰，是集道学，武学和文学于一身的传奇人物。死于公元1464年，活了217岁。

吴普是神医华佗的徒弟，擅长五禽戏，著有《吴普本草》，活了200岁。

冷谦，明代武林人士，著有《修龄要旨》，相传元末已满百岁，死于明乐年间，活了150岁。

蓝祥，生于1668年，他一生过了两个甲子年，经历了清康熙、雍正、乾隆、嘉庆4个朝代。活了144岁。

虚云大师，120岁时，身体健康，他自认该做的事情已经做完，选择离开人间。他不顾弟子们的请求，绝食三天后圆寂。