田源2040天《约练模式》

什么时候这种焦虑淡一点轻一点？

一年来好像这种影响少一些？怎样去相对的积极面对？曾经在你的经历中积极面对的时候，有哪些呢？怎么样相对的坦然面对？那么怎么样？向内求，向内求了会有什么不一样？

所以经过梳理，有什么样的思考？

假如说事情真的发生了，担心有帮助吗？如果事情不发生，担心有意义吗？