傲慢

本体的傲慢，顽固不化，严厉苛刻；本体的谦逊，处事灵活，随机应变。一切痛苦的根源就是本体的傲慢，我们将自己的真心话隐瞒起来，因为我们只能想到毫无意义伤害感情的表达方式。

我们需要把艰难的对话转变为在互相尊重的情况下真诚沟通的机会。

我想到华常对我说的“接纳”。我们的生理、语言、文化和个人情况塑造心智模型。心智模型又影响着我们的感知、思考、感受和行动。它决定着我们与什么人结交、与什么人疏远、以什么方式思考、排斥什么思想，采取什么行动、对什么行动不予考虑，判断什么可以接受、什么不可接受。因为心智模型的巨大力量，我们只能在其限制内生活。

我们每个人都以截然不同的方式感受和理解这个世界，往往意识不到自己的心智模型，对于我们来讲它是透明的、隐形的。我们生活在我们自己的体验现实当中，用自己的方式看待这个世界，浑然不知。

接纳，就是用多种视角来看待这个世界，融合不同的观点，多多包容他人，把多样性视作成长的机会。

质疑你的观点，并不是质疑你的形象与自尊。如果有人能够提出跟你完全相反的观点，不要急着反驳。改变认识不是输，跟你完全不同的观点对你的选择更有益。

不要在自己臆想的世界中度过。就像民间故事所讲的，一个人找不到自己的斧子，怀疑是被邻居的儿子偷了，怎么看这个小孩走路都像小偷，长得像小偷，说话也像小偷，可是当自己找到斧子的时候，再见到邻居的儿子时，这个男孩走路、样貌和说话都像个普通孩子了。

积极沟通，主动参与。