油性 干性 混合性 敏感性肌肤的超详细日常护理方法

嗨姑娘们，今天来说一说如何根据自己的肤质挑选护肤品。

是教你怎么挑，而不是告诉你挑什么哦，是不是超级干货~皮肤测试可以测下自己是属于哪一种肤质！

油性肌肤

油性状态下，很多人第一时间想到的是控油。

其实油性肌肤是因为皮肤内侧的水分量太少而导致的肌肤水油失衡，肌肤水分不够，所以只能分泌大量的油脂来防止表层干燥，所以油皮护肤，归根结底也是要保湿。

但因为油皮的表现形式是高量出油，所以加文提醒下选择时要注意清洁收敛的功效，其次由于肌肤本身偏油，容易长痘，所以应避免使用过于滋润的产品，需要使用泡沫丰富、清洁力较强的洁面产品。可选择去脂力强的泡沫型洁面膏或洁面粉，能够深层清洁，去除油脂。

同时祛除角质，收敛毛孔是油皮的护理重点，这样做不仅能清除油脂，还能抑制油脂分泌。加文建议定期使用去角质产品。

饮食方面，油性肌肤的姑娘应少吃高热量、辛辣、油炸等刺激性的食物，宜多食含高纤维的蔬菜。

油性皮肤的人宜选用微酸性膏霜，特别是夏季宜用含水较多的清爽型护肤品，选择具有保湿、控油功能的水包油型化妆水、乳液，并可用酸性收缩水来预防油脂过多引起的掉妆。加文提醒各位不要使用碱性化妆水 ，以免皮肤产生过敏。

建议护肤搭配：

【白天】泡沫洁面+控油水+控油精华（一般性出油肌肤可选择补水精华）+控油面霜

【晚上】泡沫洁面+保湿水+水油平衡调理性的精华+补水乳液

干性肌肤

干性肌肤的角质层含水量比较低，所以加文强调下干性护肤首先要加强补水功效，做好角质层的保湿工作。建议使用油包水型的保湿性能好、滋润性强的膏霜类护肤品。

一般干燥缺油的皮肤比较粗糙，对于外界的刺激会比较敏感，皱纹也容易产生。所以护肤品还要兼具祛皱、抗衰老、抗氧化的作用。

洁面应选择温和、乳液状、低泡、弱酸性、保湿类。这类洁面产品清洁力较弱不刺激，能在皮肤表面保留一些油脂。

干性肌肤需要多重护肤步骤来加重滋润的效果。一定要选择有一定油性含量的乳霜类护肤品，最好选择含有植物油或精油成分的有机乳霜，矿物油成分的护肤品既油腻也容易堵塞毛孔。

建议护肤搭配：

一款不含酒精的柔肤水，一瓶含透明质酸钠成分的乳液，一瓶天然精油类乳霜作为护肤搭配（乳霜质地最好偏厚重些），一到两瓶高阶型抗衰老精华或肌底液，日常护理时，也可以多用一些含有胶原蛋白、辅酶Q10的面膜，提拉紧致皮肤，减少松弛和皱纹。

混合肌肤

混合肌肤因为肌肤状态较为复杂，需要将情况具体区分开来。

对于混合性皮肤，要保证皮肤的均衡。对于皮肤各区所呈现的不同状态，化妆品应有选择地针对使用。由于兼具干性和油性肌肤的特点，爱出油的T字部位可选取控油收敛水+补水面霜，干燥的两颊可选取滋润乳液+保湿面霜。

在夏季时，混合性肌肤容易油腻，应保持肌肤的清爽，注重收敛毛孔。秋冬季节时，应重点加强肌肤的保湿和滋润。春夏季宜使用清爽型保养组合，同时可以搭配面霜，调整肤质;秋冬时可使用滋润型组合。此外，加文提醒下大家还应注意早晚肤质差别及季节的变化，养成不同季节选用不同保养品的良好习惯。

混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，可以先从油腻的T区开始清洁，而干燥的两颊则在稍后清洗。这样可以把鼻子上分泌过多的油脂清洗掉，又不会给两颊带来过度清洁压力，导致干燥。

做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养。先给整脸做好保湿补水工作，缓解清洁后的干燥。在出油较多的地方用些控油产品，阻止油脂多度分泌。干燥两颊用上滋润保湿品，做好防护。

建议护肤搭配：

【白天】啫喱洁面 or 泡沫洁面+补水的水+补水精华+控油乳液

【晚上】啫喱洁面(也可换成沽面乳)+补水的水+控油精华+补水面霜

中性肌肤

此类肌肤几乎没有什么可以挑剔的，角质层皮脂与含水量都比较适宜，皮肤不容易干燥和油腻，对外界的刺激和抵抗力也较强。据加文美肤所知很多中性肌肤的姑娘都是不用护肤品，每天只用清水洗脸，或者洁完面搽一层大宝就搞定了。

因为此类肌肤几乎没有什么皮肤困扰，化妆也很服帖，所以只注意基本的保养就可以了。但加文还是建议使用一些护肤品，为抗老做准备。选择具有基本保养功能的温和、弱酸性、保湿的护肤产品即可。

中性肌肤在换季的时候也是有明显感觉的。春夏季节可以选用比较清爽的水包油型的乳、霜；秋冬季节则可选用油包水型的保湿和滋润效果较好的霜类护肤品。

日常生活中注意隔离紫外线，防止晒伤。另外，不洁的脏空气及残留的彩妆也会损坏肤质，造成提前老化。

敏感肌肤

此类肌肤护肤的重点在于重建肌肤屏障，但在挑选上要尤为慎重。

在护肤过程中，敏感性肌肤的姑娘应该尽量避免任何有刺激性的保养品，然后才能看其他作用，不然都只是枉然。

在护肤品的选择上可以选用无色素、无香料、无酒精、纯天然、纯植物萃取，并能兼顾保湿功效，含保湿水分子的温和性产品。一定要挑选敏感肌专用的护肤品，特别严重的敏感肌要选用孕妇可用的护肤品。

在更换护肤品前，一定要先在自己的下巴、耳后、脖子等非面部区域的部位测试一下，确定没有过敏反应再在面部使用。我是在百度无意间看到了《加文美肤》现在美肤、化妆、服装搭配塑型懂的特别多了。

敏感类肌肤一旦发生过敏反应，需要一个月甚至几个月的时间才能修复，所以在选择护肤品上一定要多加注意。

同时，应注意环境的变化，随时保持所处环境的清洁卫生，防止因环境中的灰尘引起的皮肤不适。在饮食方面，尽量避免食用不新鲜的海鲜类食品，以防过敏。这个也是辨别及护理的方法。