【第7期小文自律行动营成长记录】自律的下一步=对自己要求再高一

2020-08-06 本文已影响0人汀姑娘

第7期小文自律行动营-2排5组汀姑娘

前言

这是我第二次参加小文自律行动营，当接待到小文、小敏老师单独沟通的时候，心理是十分激动的。

同时又是十分矛盾的，因为我还没确定好我要在这一次行动营中获得什么，更准确的说是要在这一次行动营中获得哪些方面的成长、突破自己的哪些瓶颈。

但是最终我还是参加了，因为我想着“一个人实现目标是很难的，但是一群人同行，而且其中还有监督你的人，目标实现肯定还是很容易的。”

现在为期14天的行动营即将接近尾声，我想说我当初的选择没有错。

一、参加小文自律行动营的初衷

其实参加上一期行动营就是为了让自己更加自律一些，同时养成每天制定第二天计划，同时按照计划完成最重要任务的习惯。

但是这一次我想在这个基础上有一些突破，主要体现在两个方面，一个是读书，另外一个是写作。因为读书和写作对我的工作、对我的人生都是顶重要的事情，我需要花一些精力来做这两件事情。

二、在自律行动营的这14天中，我收获了什么？

1.写了人生中的第二封行动承诺书

这封承诺书兼顾到了学习、技能、健康三个方面，我觉得非常全面。其中找监督人以及宣誓环节让我更加有动力去完成自己的诺言，尤其是在每天没有时间完成任务的时候。就会立马想到这封承诺书，最后哪怕加班加点我也会去完成。

2.亲手画了8月月计划图

这个周计划图是建立在行动承诺书的基础上画的，更加全面，时效更加。我觉得只要每个月按照小文老师讲的这八个维度去要求自己，一定会越来越优秀的。

三、参加行动营的收获

1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受。

其实自己一直在工作和生活中也还算自律，但是一个人难免有犯懒的时候，当你犯懒了，你可能会安慰自己说“没事儿，没其他人知道，你下次注意一下就好了。”但是，一次、一次、又一次，往往惰性就是这么养成了。

但是，参加行动营后，先要求你把目标说出来，还要找监督人。这相当于做了公众承诺，你要知道人都是好面子的人，都公众承诺了你还完成不了，那真是“有些丢人”。一直有这样一种心态的驱使，再加上有监督人(我的同桌彬彬，另加两个神秘但又有含金量的监督人——小文、小敏老师)一直询问你完成的进度，你会觉得“再不完成，岂不是要挨小鞭子了。”

所以，自己那种好胜的虚荣心加上外界力量的“抽打”，你不想完成任务都难了。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情？并且通过自己的努力做到了！

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