#每天一本书+一页笔记#  1623《徐凌云睡眠障碍临证心悟》

#一生一万本计划#    10000/1623

【阅读日期】20220826

【书名】徐凌云睡眠障碍临证心悟

【作者】高峰

【关键词】中医睡眠学说，睡眠障碍治疗

【分类】健康，睡眠

【简评】作者是名中医董德懋教授学术继承人，从医近50年。本书系统介绍了中医睡眠学说，睡眠障碍的病因、病理、中医治疗方法，中医睡眠卫生等，还展示了丰富的中医治疗睡眠障碍病例，常用药和药方，临床经验等，专业医师、研究者可作为参考，大众也可从中受益。推荐阅读。

【出版社】人民卫生

【推荐指数】8

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-健康

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1500+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。