每天积极一点点，再开两个微习惯

写作我在电脑上写，可以一天写很多，但是需要有材料，对着写。

在手机上写的没电脑多，但是排版会很舒服。而且可以想到什么说什么，写的也很舒服。

01

我们脑子里有一部分是镜像神经元细胞，会让我们在看到一些画面之后，“感同身受”。

举个比较直观的例子:世界杯中，球迷们会为自己的球队胜利集体起舞狂欢，也会为自己的球队失败而集体哭泣宣泄。

刚出生的婴儿在看到大人伸出舌头，就能够模仿同样的动作。

当我们压力大，精力不足，不想思考的时候。我们很容易自动地模仿周围人的行为。当我看到周围人做一些事的时候，镜像神经元细胞也会自发地“感同身受”，下意识想去模仿。

就我来说，如果我在宿舍，我或多或少的想打游戏，因为我的三个室友，有两个每天都在宿舍玩“吃鸡游戏”。

如果我去图书馆，我或多或少会想要学习，因为图书馆的氛围就是学习。

02

有的时候，我已经意识到被环境影响了，但我不想改变自己被环境的影响。因为玩游戏躺床上确实挺舒服的。

当我下床之后，我也不知道要做什么。有时候，就这样颓废的过了一天。

我是怎么改变的呢？我选择建立微习惯，让自己下意识地选择一些好的习惯，慢慢地越来越积极。

每天积极一点点，再开两个微习惯

感觉15天增加两个微习惯的量刚刚好。

慢慢来吧。

每天积极一点点，再开两个微习惯 每天积极一点点，再开两个微习惯

这就是第15天的日更了，以上。

祝阅读的你有一个好心情。