2022-06-28
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番茄打卡
一、1，膈肌；2，肋间外肌；3，斜角肌；4，腰方肌；5斜方肌上束；6，胸锁乳突肌；7，肩胛提肌；8，胸小肌；9，前锯肌；10，背阔肌；11，肋提肌；12，竖脊肌
二、
三、
四、枕下肌群：头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌、头下斜肌、脊髓背膜
五、梨状肌、竖脊肌
六、全周四位
七、前锯肌、胸大肌、斜方肌、背阔肌
腹直肌、竖脊肌、髂腰肌、腰方肌
一、1，膈肌；2，肋间外肌；3，斜角肌；4，腰方肌；5斜方肌上束；6，胸锁乳突肌；7，肩胛提肌；8，胸小肌；9，前锯肌；10，背阔肌；11，肋提肌；12，竖脊肌
二、
三、
四、枕下肌群：头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌、头下斜肌、脊髓背膜
五、梨状肌、竖脊肌
六、全周四位
七、前锯肌、胸大肌、斜方肌、背阔肌
腹直肌、竖脊肌、髂腰肌、腰方肌
