爱自己系列1

分享锦鲤少年的单曲《Rainbow (piano ver.)》

请大家思考一个问题吧，会无条件爱你的人是谁？似乎我们的一生都在追求爱与被爱。

先来看被爱的需求，小时候我们从养育我们的父母那里寻求这份爱，我们希望被父母全情的爱着，可是有一天你发现父母不爱你了，没有耐心，注意力转移到弟弟妹妹那里了，这一刻你对爱的追求，痛苦的失败了，你继续去其他地方寻找爱，在学校里，你想从同学，闺蜜，老师，那里得到这份爱，可是你发现，又失败了。。在学校里的早恋，他爱我，并且他的眼里只有我，就是带着这种被爱的渴求，我们又继续踏上寻找爱的旅程。跌跌撞撞，到高中，还是在寻找那个只爱我一个的人，可是又失败了。然后我们就进入到了婚姻，可是刚开始有一段甜蜜的日子，很快那些柴米油盐酱醋茶那些生活的困难，那些两个人之间的矛盾和冲突都又出现了，于是在你们争吵的时候，在冷战的时候，你再一次的心灰意冷，我们又想错了，我们在婚姻中受到了打击，甚至更大。于是，你想从孩子身上找到这份爱，但是落空了，你或许又想从第二个孩子身上找到这份爱，相同的失望。甚至我们老了，想要从孙子或者宠物身上寻找这份爱，就这样，我们一直一直在寻找，但这个人不一定会出现，甚至根本不可能存在。

全然的去爱和被爱的这两种需求，不断的驱使着我们，但是我们也不知道是怎么回事，你从来没有遇到过一个可以全然爱我们的人。再有一两个时刻，你仿佛已经体验到了，但是当你想永远保留这份爱的时候发现又破碎了，好像一切都有保质期一样。

我们试图从外面找到那个可以全然爱我们，无条件只爱我们的人，这个人事实上是不存在的，假设我们抱有这样一种幻想的话，那么我们注定要受苦。

那个我们对于失去的恐惧，会让我们不断去向另外一个人去乞讨爱，去取悦别人。所以看看我们生活中所有的渴望，你想要变得有钱更聪明，更漂亮，想要有爱心，善良，这背后可能都有一种非常深的渴望和恐惧，就是想要得到爱

所以在我们的关系中，我们不断想要持续这种被爱的感觉，它让我们一直受苦。别让我们在关系中产生某一种占有和控制，一旦爱变成占有和控制的时候，那么就会丧失掉所有一切的爱。没有一个人是物品，他不会被一个人给占有。到最后自己就会感到不满足，空虚，愤怒，不解，想不通，甚至陷入迷茫。

最后我们是不可能从外面找到一个全然爱自己的人的，爱，只能从自己这里长出来，通过接纳和爱自己来发现。所有良好的关系，也只能从爱自己开始。我们不妨问问自己的内心两个问题：我们恐惧失去吗？那个无条件爱我们的人，到底在哪里呢，以及我们至今还有哪些对自己不接纳的地方呢？

讲到这里，很想对你们和自己说快用力抱一抱自己吧。