1. 三板斧破四困境

一万小时的4个误区：简单重复，习惯性失败，林黛玉式的困境和狗熊扳棒子

三板斧：

    1.1 确立『愿景-目标-道路』：明确的方向，阶段性目标和实现目标做出的努力及方法

    1.2 即使听到不中听的话，也要试着找出其中的合理之处：换位思考；找出合理性

    1.3 凡事做记录，备忘的同时，要在记录中反思